Quando a força espiritual está no fundo, são necessários dias de silêncio. Dias de silêncio e silêncio. Ou não, não precisa ser silêncio e silêncio – você pode cantar. Ouça música ou produza você mesmo. Cante junto com o seu favorito, ronrone, toque. Isso é diferente. Gosto de todos esses cachimbos, cachimbos e tubos mágicos semelhantes que Boris Grebenshchikov usa em seu trabalho para tirar minha alma com esses sons inovadores e ondulantes que também parecem ser de origem sobrenatural. Vá a uma exposição, à floresta, a um rio de inverno, a um campo. Aproxime-se do seu ente querido. Considere o belo. Admire-o. Para compreender o infinito e o poder do mundo que foi, é e será. Vai virar a espiral do tempo. Renovando e envelhecendo ao mesmo tempo, ano após ano. Surpreenda-se com isso e agradeça. Ou lenha no fogão. Ouça seus sons crepitantes ao anoitecer em casa. Manhã ou tarde. À noite, talvez, haja mais paz, mas quem se importa. Os da manhã também [conversam com todo mundo] sobre alguma coisa. Olhando pela janela para a geada. Ou na neve. Você tem que se sair bem. Para o seu corpo. Está cansado de arrastar. Ele precisa de uma pausa. Em algum lugar foi esquecido, não foi levado em consideração, não foi ouvido, em algum lugar foi sobrecarregado, sobrecarregado. Olhe com atenção, talvez a caixa esteja um pouco quebrada, então precisa ser consertada. E também: leve-o para passear, durma, deite-o em diferentes lados quentes da cama ou sofá, alimente-o com comida saborosa, respire nele coisas aromáticas, leia bons livros para ele, coloque algo macio e quente nele. Olha, deve ter em algum lugar meias de lã, aquelas que a vovó tricotou, talvez na cômoda? Obtenha-os. Ouça a si mesmo, ao seu corpo, o que ele quer e o que não quer, diga a si mesmo periodicamente que tudo ficará bem, que você está bem. Chamada de garotinha (ou garotinho). Mime. Estar apaixonado. Trate com cuidado. Você pode abraçar alguém próximo e caloroso. Para quem você não precisa explicar, ou explicar e ele entende como você se recupera, o que te ajuda a reviver a felicidade e a confiar na sabedoria do ser.?