O caminho para descobrir a força e as fontes para mudanças positivas em nós mesmos passa pelo sofrimento. olhar para a raiz de todos os nossos problemas e sofrimentos, até então a nossa vida será como lutar contra moinhos de vento, sem mudar fundamentalmente e sem trazer alegria e positividade. Como curar através do sofrimento e descobrir a força e as fontes para mudanças positivas na vida? toda pessoa chega um período na vida chamado crise. Quando não há satisfação consigo mesmo, não há satisfação nos relacionamentos ou no trabalho. Às vezes, esse estado de insatisfação abrange uma área, por exemplo, apenas realização no trabalho, às vezes a insatisfação se estende a. a esfera das relações pessoais, e às vezes a insatisfação toma conta de todas as áreas da vida e a pessoa sente uma grande depressão e uma grande insatisfação consigo mesma se a insatisfação tomar conta de todas as áreas da vida ou das mais importantes para uma pessoa. resultados desejados, então a pessoa pode sentir uma grande depressão, muitas vezes associada a um sentimento de paralisia interna e incapacidade de mudança - a paralisia nasce de uma grande decepção, de um sentimento de desamparo e da capacidade de influenciar a situação, de expectativas injustificadas e insatisfeitas. ambições. Esta condição pode envenenar a vida de uma pessoa, e também pode ser uma força de cura para ela, uma fonte de suas mudanças positivas. O que o distingue é a sua quantidade. Se uma pessoa mergulha em sensações sombrias e permanece fixada em suas. problema, então sua psique está envenenada e ele não consegue sair do círculo desse problema sozinho. Ele se encontra em um círculo vicioso, onde a esperança é substituída por outra decepção e novamente pelo renascimento da esperança. das coisas, não consegue aceitar as qualidades existentes de uma pessoa, continua a esperar por milagres e mudanças. É como se não conseguisse abrir os olhos e olhar a realidade e os factos nos olhos. Cada pessoa tem uma escolha - mudar a sua vida ou. continuar confuso com seu sofrimento. Um estado de crise interna, o sofrimento agudo pode destruir uma pessoa e sua vida, ou pode ser um impulso para mudanças positivas em sua vida. Somente uma pessoa faz uma escolha em favor de um ou do outro. outro Existe um poder nas capacidades humanas que pode transformar a sua depressão e “esmagamento” num estado de determinação para mudar a situação existente. Em cada um de nós vive uma força chamada instinto de vida, e se confiarmos neste recurso. , então a pessoa viverá da maneira que quiser. Freud também falou sobre os dois principais instintos do homem - o instinto de vida e o instinto de morte. Ele também argumentou que a quantidade de energia em uma pessoa é um valor constante e, de acordo com o. lei da conservação da energia, ela pode passar de um estado para outro, mas a quantidade não muda. Tudo depende da distribuição da energia dentro de nós. Se direcionarmos nossa energia e pensamentos para satisfazer o instinto de morte, então iremos destruir. nós mesmos e nossas vidas, estaremos constantemente em sofrimento e problemas. Se direcionarmos nossa energia para outros processos - para mudar nossas vidas, para dar passos diários específicos e consistentes que levam a mudanças positivas, então alimentaremos o instinto para a vida e nós. construirá nossas vidas de uma maneira diferente. Quando uma pessoa atinge o auge de sua dor e sofrimento, ela pode desabar e parar de lutar, ou, pelo contrário, pode descobrir dentro de si uma fonte de incrível força e determinação e usá-la. força para mudanças positivas Ele pode, em um segundo, decidir dentro de si mesmo sair do sofrimento e acabar de uma vez por todas com o que torna sua vida triste e morta. estado de coisas existente Somente através do sofrimento e da aceitação da situação ocorre a cura da alma. Sim, não temos o poder de mudar a situação, nós.não temos o poder de mudar uma pessoa, não temos o poder de subordinar a vida e as circunstâncias aos nossos desejos, mas temos o poder de mudar a nossa atitude perante uma situação, um problema, perante a fonte do nosso sofrimento. Você pode mudar sua atitude aceitando a situação e o fato de que é impossível mudá-la. Ao mesmo tempo, há duas opções: adaptar-se ou deixar tudo e seguir seu próprio caminho. tem uma vantagem, tudo depende dos valores e crenças de cada um de nós Qualquer que seja a decisão que uma pessoa tome, ela se recusa a lutar e aceita o estado de coisas existente, não aceita o seu sofrimento e nem o facto de sofrer. , mas aceita a presença da fonte de seu sofrimento e escolhe entre permanecer no sofrimento ou sair dele. Para mudar sua atitude em relação a uma situação ou pessoa, você deve primeiro expandir sua compreensão e ver mais do que vê no início. momento Só assim é possível mudar a sua atitude em relação à fonte que lhe traz sofrimento. A segunda coisa que você precisa fazer é parar de culpar alguém, parar de culpar a vida pela injustiça com você. por si mesmo, você pode aprender com o sofrimento existente. Se uma situação se repetir em sua vida mais de duas vezes, significa que você não aprendeu a lição que precisa para si mesmo. e não mudamos. Somos todos pessoas sensatas e cada um de nós tenta pensar de maneira semelhante, o que escrevo são as verdades que você conhece. E eu sei quantas pessoas tentam lidar com os problemas por conta própria, como resultado de. reflexão e análise, mas ao mesmo tempo existe o perigo número um de você mergulhar nessa situação, você ficará atolado em se culpar, perigo número dois - ao mesmo tempo você perderá a força e a energia necessárias para obter descobrir e resolvê-lo. Muitas vezes, durante essas reflexões, uma pessoa não consegue chegar à essência e à profundidade de seu problema, porque são ativados mecanismos de defesa que o protegem da consciência dolorosa e do aprendizado da verdade sobre si mesmo. é mais razoável recorrer a especialistas que o ajudarão a superar seu sofrimento e a perceber sua verdadeira causa. No decorrer do trabalho psicoterapêutico constante e de longo prazo, os sentimentos dolorosos são gradativamente vivenciados e liberados do estado reprimido no inconsciente. sofrimento e experiências dolorosas pela primeira vez na infância, a psique da criança não é capaz de lidar e processar a experiência dolorosa, compreendê-la e compreendê-la. A psique da criança não tem outra escolha a não ser deslocar a dor da consciência. que ela se foi para sempre, ela é como uma farpa cravada na alma e se torna fonte de infecção e inflamação constantes, causando sofrimento e atraindo pessoas e situações que contribuirão para a propagação de infecções, infectando cada vez mais camadas do psiquismo . Somente através da vivência, da liberação e da consciência ocorre a verdadeira cura. Ao mesmo tempo, é liberada uma quantidade maior de energia, que foi gasta na retenção de dores e experiências dolorosas no inconsciente. os mecanismos internos da psique trarão a oportunidade, por meio da consciência, de viver de maneira diferente. Pela primeira vez, uma pessoa tem uma escolha em sua vida. Ela pode continuar a agir da maneira antiga e saber exatamente o que obterá como resultado, ou. ele pode começar a agir de uma maneira nova e diferente, sem saber exatamente o que vai conseguir, mas claramente não o que está acostumado a conseguir. Muitas vezes uma mulher tenta mudar seu comportamento no âmbito dos relacionamentos existentes, mas com todos os seus esforços. são em vão, ela sempre se encontra no círculo de suas experiências dolorosas, no círculo das autoacusações e na busca de motivos em si mesma, ela tenta entender o que está fazendo de errado nessas relações. Ela sinceramente tenta mudar seu padrão de comportamento, mas não consegue. Ela não entende por que às vezes esse trabalho interno não só não é construtivo para ela, mas pelo contrário tem um efeito deprimente sobre ela..