Viele Frauen kennen wahrscheinlich die Situation, wenn sie lieben und geliebt werden wollen, aber, wie sie sagen, man nicht anders kann, als zu wollen. Und es tut weh, weil man kaum glauben kann, dass es wieder möglich ist, weil die Angst besteht, dass es wieder weh tun wird, dass etwas wieder nicht klappen wird. Auch Männer erleben ähnliche Gefühle, aber die Natur dieser Gefühle ist anders. Und wenn wir uns die Ängste vor dem Beginn einer neuen Beziehung genauer ansehen, können wir sehen, dass ein Mann Angst hat, es noch einmal zu versuchen, vor allem weil er hat Angst davor, abgelehnt zu werden. Und eine Frau hat Angst, eine neue Beziehung einzugehen, weil sie befürchtet, nicht die Pflege zu erhalten, die sie erwartet. Aber wenn wir die Situation nicht nur auf der Grundlage der Unterschiede zwischen der weiblichen und der männlichen Psyche, sondern noch tiefer betrachten, werden wir verstehen, dass hinter dieser Angst das größte Hindernis steckt, das sowohl Männer als auch Frauen daran hindert, neue Beziehungen einzugehen – nämlich die Angst, die nur mit einer Sache verbunden ist – der Unfähigkeit, negative Emotionen zu erleben. Aber so paradox es auch klingen mag, wir sind nur dann in der Lage, positive Emotionen und Gefühle, einschließlich Liebe, zu erleben, wenn wir negative Emotionen fühlen und erleben können, wie z wie Wut, Groll, Wut, weil alle Emotionen und Gefühle miteinander verbunden sind. Daher besteht die einzige Möglichkeit, eine neue Beziehung mit einem sauberen Blatt zu beginnen, als ob Sie nie verletzt worden wären, darin, den Schmerz und alle negativen Emotionen, die von der vorherigen Beziehung übrig geblieben sind, vollständig zu erleben. Gleichzeitig haben wir keine Angst, wir haben es nicht eilig, aber wir erleben so viel wie nötig, um sie wirklich loszulassen und sie nicht in einen dunklen und unbemerkten Winkel unserer Seele zu treiben. Sehr oft stoße ich in meiner Beratungspraxis auf die Tatsache, dass Frauen sagen: „...ich habe ihm vor langer Zeit vergeben...“, „...ich bin bereit für eine neue Beziehung...“, aber das Leben klappt irgendwie auch nicht, wiederholt sich das gleiche Szenario. Dies deutet darauf hin, dass die Heilung der Seele nicht richtig verlief und Beschwerden und Beschwerden bestehen blieben, obwohl seit der Trennung durchaus viel Zeit vergangen sein könnte. Und das wirkt sich auf neue Beziehungen aus. Daher können Sie die Narbe für immer unverheilt lassen, ohne den Schmerz einer früheren Beziehung zu spüren. Das heißt, wenn das Herz nicht vollständig geheilt ist, blutet es jedes Mal erneut, wenn Sie versuchen, eine neue Beziehung einzugehen. Es gibt einen Ausdruck: Zeit heilt. Das stimmt, die Zeit heilt wirklich, aber nur, wenn man diese Emotionen erlebt und sie nicht unterdrückt. Wie lange es dauert, sich von einer früheren Beziehung zu „heilen“, hängt von der Tiefe der Beziehung und den individuellen Eigenschaften des Einzelnen ab. Doch so unterschiedlich wir alle sind, haben wir doch viel gemeinsam. Daher können wir von einigen durchschnittlichen Daten über das Erleben der Trennungsstadien ausgehen. Und davon gibt es nur vier. Die erste Stufe ist die Abreißstufe, der Begriff ist grob, aber präzise. Die Dauer beträgt zwei Wochen bis zwei Monate. In diesem Stadium müssen Sie sich als Erstes erlauben zu weinen. Das heißt, das Erleben negativer Emotionen bis zum Ende hilft uns, die Fähigkeit wiederzugewinnen, positive Emotionen zu erleben. Weinen Sie so viel Sie wollen, und halten Sie sich auf keinen Fall zurück. Es ist normal, dass eine Frau in dieser Zeit jeden Tag ein tiefes Bedürfnis zum Weinen verspürt, das ist ein Schmerz, der ausbricht. Das ist absolut normal. Das Wichtigste ist, nicht in eine tiefe Depression zu verfallen. Deshalb sind Freunde, Menschen, die uns selbstlos lieben, die Unterstützung, die wir in diesen zwei Wochen so sehr brauchen. Die zweite Stufe heißt Akzeptanz. Die Dauer beträgt zwei bis sechs Monate. In diesem Stadium wird die Situation so akzeptiert, wie sie ist. Es gibt viel weniger Tränen, aber alle zwei Wochen kann es zu einem „Durchbruch“ kommen. Die Lebenskräfte beginnen wieder die Oberhand zu gewinnen. Hoffnung erscheint. Die dritte Stufe wird Heilung genannt. Es kann zwischen sechs Monaten und einem Jahr dauern. Zu diesem Zeitpunkt ist die ganze Trauer und die ganze Wut zum Ausdruck gekommen. Das Leben normalisiert sich wieder. Hier sind die Anzeichen: Sie spüren keine solche Unsicherheit, Unverständlichkeit im Leben, Dunkelheit mehr. Hoffnung!