Bald gibt es eine weitere Gelegenheit, das letzte Jahr zu beenden. Ich biete zwei Techniken (Übungen) an, die für jeden geeignet sind. effektiver und heller für den Kunden und in diesem Fall für Sie selbst. Sie aktivieren die notwendigen neuronalen Verbindungen, sodass sie länger in Erinnerung bleiben. Beschreiben Sie Ihr vergangenes Jahr in einem Wort. Für mich hatte das Jahr 2023 viele schöne, interessante und unvergessliche Ereignisse zu bieten. Auf der anderen Seite ist es schwer für den einen, sein Jahr ist graues Haar. Ich musste den Tod und die drohende Krankheit erleben. Jemand sagte: „Veränderungen“. Es scheint mir, dass es eine gute Idee wäre, jedes Jahr solche Wörter aufzuschreiben Ich wünsche mir, dass Ihre Worte/Jahre positiver wären! Bei der zweiten Übung geht es nicht nur um den Abschluss, sondern im Allgemeinen um die Diagnose der Vergangenheit und Zukunft. Und über die Person selbst. Dies ist eine Vereinbarungstechnik, die ich in einer Sitzung mit mir persönlich vorstelle (modifiziert): 1. Gut 2023. 2. Schlecht 2023 3. Real 2024 4 .Gezielt 2024Jedes Wertpapier wird vom Kunden „zugewiesen“. Im Geplanten wird vorgeschlagen, so viele Wünsche wie möglich in die Gruppe einzubringen. Den verschiedenen Teilnehmern werden Papiere zur Auswahl gegeben, mit den Worten: „Ich bitte Sie, „dies“ zu sein. Im Kontext von mir und meinen Jahren.“ Dann stellen sich die Stellvertreter jedes „Jahres“ auf, wir schauen uns an, wer was gegenüber wem empfindet. Hier beginnen unterschiedliche Erkenntnisse – so würde ich es beschreiben Jemand möchte das Schlechte streichen – vergessen und keine Lektionen lernen, während andere beispielsweise so viel Arbeit für sich selbst haben wollen, dass sie es nicht mitnehmen können Fassen Sie weiterhin die Ergebnisse des Jahres zusammen und gehen Sie natürlich einer besseren Zukunft entgegen, indem Sie die Vergangenheit vervollständigen, erkennen und die Zukunft richtig planen. In Bezug auf Sie, Elena Kislova. Melden Sie sich für eine Beratung an: +7 (913) 985-72-92 (WhatsApp, Telegram). Abonnieren Sie meinen Telegram-Kanal: https://t.me/psychologist_ElenaKislova