A melhor maneira de se compreender é começar a compreender as razões da sua condição instável. Por exemplo, uma pessoa tem sono perturbado, insônia constante ou falta de sono... e não importa o quanto uma pessoa tome pílulas para dormir ou antidepressivos, até que ela entenda seu estado mental, ou seja, a causa de sua condição, ela não irá livrar-se da insônia. Assim como uma pessoa que tem dúvidas sobre alimentação e excesso de peso. Você pode seguir a dieta prescrita por um nutricionista o quanto quiser, mas até que as causas mentais comportamentais sejam encontradas, pouco mudará... O próximo colapso nervoso fará com que tudo volte a ser como era, podendo até piorar o quadro. Tudo o que nos acontece, principalmente com a nossa condição física, tudo isso depende diretamente do nosso psiquismo. A maneira como uma pessoa se sente em seu corpo físico fala muito. Qualquer instabilidade física é um alerta de que você deve pensar na sua saúde mental... ou seja, você precisa aprender a ouvir a si mesmo e ao seu corpo. Qualquer um dos nossos estados destrutivos sugere que em algum lugar, de alguma forma conseguimos nos prejudicar... com nossos pensamentos, palavras ou ações negativas... Nossa psique é muito sábia e sempre nos protege, mas se uma pessoa não reage e o faz não tentar mudar de alguma forma seu comportamento, métodos mais radicais podem ser incluídos para mostrar o quanto uma pessoa se prejudica... Todas essas são consequências de condições neuróticas. Embora a neurose venha em vários graus e com diferentes manifestações, ela pode, por assim dizer, ser curada, ao contrário dos transtornos mentais e dos transtornos de personalidade. O chamado neurótico sempre sabe que algo está errado com ele. Essas pessoas muitas vezes apresentam baixa autoestima e, não importa o que façam, sempre serão críticas consigo mesmas... não se amam, consideram-se indignas de uma vida feliz e têm sempre medo de tudo. Esta condição afeta todas as áreas da vida de uma pessoa, nas relações pessoais, nas relações com a família, no trabalho, etc. As manifestações neuróticas não passam apenas pelo corpo, mas também podem se manifestar por meio de instabilidade emocional (raiva repentina, tristeza, medo e ansiedade) e podem afetar os processos de pensamento (problemas de memória). As neuroses se manifestam por meio de medos e ansiedades que não permitem uma avaliação adequada de si mesmo e das situações em que se encontra. Para sair desse estado, você precisa aprender a ouvir a si mesmo, tentar se ater às suas próprias opiniões e decisões... confiar em si mesmo e aprender a ter paciência. Olhe para a sua vida, tente descobrir onde e em que pontos você se prejudica e tente mudar isso... Se você não consegue lidar com a situação sozinho, você sempre pode procurar a ajuda de um especialista. Cuide de você e seja feliz! Você pode marcar uma consulta ligando para +7 962 855-01-69 Whats App, Telegram ou através de mensagem pessoal no site.