Agora todos parecemos estar em pausa. O mundo inteiro está em pausa e este é exatamente o momento em que você pode expirar e relaxar. Quando o mundo apenas olha para você e você para ele. Quando você parou, respirou fundo e pensou, o que vem a seguir? O que é importante agora e o que não é? O que você quer e pode fazer agora para melhorar um pouco o seu estado emocional? Para se sustentar? Lembre-se de que você irradia para o mundo o que você mesmo possui. E o que você emite retornará para você novamente. Portanto, irradie amor, bondade e positividade. Também é importante não ter medo de admitir que neste momento você pode realmente estar com medo e com dificuldades. Isto é verdade para muitas pessoas agora, porque somos todos humanos. Mesmo quem “você é psicólogo” também pode ficar com medo, então por que deveria ter vergonha dos seus verdadeiros sentimentos.. Faça algo agradável para si mesmo todos os dias. Descubra o que dá sentido à sua vida e o ajuda a manter a paz de espírito e o equilíbrio durante esses tempos difíceis e faça isso todos os dias. Converse com sua família, apoie-os, e assim você se distrairá e assim também poderá se sustentar. Olhe para o seu gato. Tente manter a calma como ele faz. Afinal, ele é bom nisso, né.. Sim, nem sempre você vai conseguir ajudar todo mundo e ao mesmo tempo conseguir tudo o que deseja. Mas você precisa seguir em frente, porque quem ficará melhor se você parar no meio do caminho e desistir? Vá em frente, pelo menos em pequenos passos, mas ainda assim vá em direção ao seu objetivo. Por exemplo, para que, apesar dos obstáculos e circunstâncias externas, você ainda aprenda a aproveitar a vida e cada momento dela. Lembre-se de que tudo é feito não contra você e nem por sua causa, mas por você. Tudo é um presente ou uma boa experiência e uma lição para o futuro. Aprenda a perceber tudo o que acontece com você dessa forma - isso tornará sua vida muito mais fácil. Agora não temos pressa e é hora de cuidar de nós mesmos e de nossas vidas. Portanto, elimine todas as coisas desnecessárias (pessoas, coisas, eventos) e apenas observe o que está acontecendo ao seu redor. Pense e tire conclusões. Ao vivo. Lembre-se de que tudo o que é seu permanecerá com você. E tudo que você não precisa simplesmente desaparecerá da sua vida para sempre. Então relaxe e não entre em pânico. Tudo está indo como deveria. Boa sorte para você! Se o artigo foi útil e interessante para você, não esqueça de clicar em “obrigado” e também se inscrever para não perder meus novos artigos) Atenciosamente, Sua psicóloga, Victoria Kirsta