A autoestima é um dos aspectos-chave que determina nossa eficácia e sucesso na vida. A forma como nos percebemos e avaliamos, quais crenças temos e como nos sentimos sobre nós mesmos influenciam muito a forma como alcançamos nossos objetivos, superamos dificuldades e respondemos a situações difíceis. Os psicólogos falam sobre dois tipos principais de atitude própria - positiva e negativa. Quem tem atitude positiva tem autoestima elevada, acredita em seus pontos fortes e habilidades, assume novas tarefas com confiança e não tem medo do fracasso. Como resultado, essas pessoas muitas vezes alcançam maior sucesso nas suas carreiras, relacionamentos e outras áreas da vida. Em contraste, as pessoas com atitudes negativas geralmente têm baixa auto-estima e experimentam dúvidas e incertezas sobre as suas capacidades. Eles tendem a se ver de uma forma negativa e muitas vezes são propensos ao estresse, ansiedade e depressão. Essa atitude própria pode influenciar significativamente sua eficácia em diversas áreas da vida. No entanto, a atitude própria não é um traço de personalidade estático. Pode mudar ao longo da vida, sob a influência de circunstâncias externas e dos nossos próprios esforços. Os psicólogos aconselham trabalhar no desenvolvimento de uma atitude positiva, reconhecendo e superando pensamentos e crenças negativas, buscando o autodesenvolvimento e aprendendo a aceitar e amar a si mesmo. não exagere em suas deficiências e erros, e também se conceda méritos e conquistas. A autoestima e a autopercepção influenciam diretamente o nosso comportamento e decisões, por isso devemos nos tratar com gentileza e compreensão. Como a atitude própria pode ter um impacto significativo na nossa eficácia na vida, é importante estar atento à sua formação e desenvolvimento. . Consultar um profissional como um psicólogo pode ajudar-nos a compreender-nos melhor, a superar atitudes negativas e a tornar-nos mais bem-sucedidos e felizes em várias áreas da vida. Uma atitude negativa pode se tornar uma barreira para alcançar nossos objetivos, enquanto uma atitude positiva nos permite desenvolver nossas capacidades e realizar nosso potencial. É importante nos esforçarmos para desenvolver uma autoimagem positiva e aprender a aceitar e amar a nós mesmos, o que nos ajudará a sermos mais eficazes e bem-sucedidos em todas as áreas de nossas vidas. +79656020181 Psicoterapeuta. Aguardo mensagem no WhatsApp com agendamento de consulta..