In aggressiven Zeiten, wenn Emotionen aus dem Ruder laufen, kann Informationsaggression (Ich möchte Sie daran erinnern, sie gehört weder uns noch jemand anderem. Sie ist völlig fremd und sehr schädlich, da sie ist eine unzeremonielle Invasion, eine äußere aggressive Einwirkung auf die Psyche, um die Individualität zu brechen, sie in gehorsame Ordnung zu bringen) Es ist sehr wichtig, sich selbst schützen zu können! Und wer ist der beste, effektivste und engagierteste Verteidiger meiner Psyche, meines Selbst? Wer kennt, fühlt, versteht mich am besten und ist rund um die Uhr bei mir? Nun, natürlich bin ich es! 😉Wer kann wie ich mehr für mich tun als andere, und das mit Freude? 🙂 Was kann also getan werden, um unangenehme Gefühle wie Angst, Reizbarkeit, Unsicherheit, Hilflosigkeit, mangelnde Kontrolle und Unsicherheit sowie mangelndes Interesse am Leben zu beseitigen oder zu neutralisieren?1. Schränken Sie den Konsum aggressiver, ruheraubender Informationen strikt ein! Indem Sie sich an den Punkt eines Anfalls und einer nervösen Erschöpfung bringen, helfen Sie definitiv niemandem! 🙂2. Lebe nach einem Zeitplan. Kümmere dich um deine eigenen Angelegenheiten, die du tun musst, die du tun willst, die du gut machen kannst. Dies organisiert den Geist und verleiht einem selbst und seinem Leben ein Gefühl von Wert.3. Halten Sie sich weiterhin in guter körperlicher Verfassung (treiben Sie jeden Tag mindestens 15 Minuten Sport). Dies gibt Ihnen ein Gefühl von körperlicher Stärke und hält Ihren Körper in guter Verfassung. 4. Zeigen Sie Ihre besten menschlichen Qualitäten, insbesondere durch Inspiration und Beharrlichkeit (ich Ich bin mir sicher, dass jeder von euch davon reichlich hat! ) Das gibt ein Gefühl von Selbstachtung und innerer Unterstützung. 5. Egal wie seltsam es klingen mag, seinen Lieben seine Liebe zu gestehen, Komplimente zu machen (sogar Fremden)). gibt ein starkes Gefühl, dass du die Quelle der Liebe bist, und Liebe ist, wie du weißt, die stärkste Kraft im Universum und das wichtigste Antidepressivum!) Zusammenfassend: Bei maximaler äußerer aggressiver Dynamik, um nicht zusammenzubrechen und zu werden deprimiert ist es wichtig, maximale innere Dynamik zu zeigen; Aktivität von Geist, Körper und Seele. So neutralisieren Sie die äußere Expansion, indem Sie ihr als spiritueller und vernünftiger Mensch die Stärke des Geistes, der Liebe, des Geistes und der Energie des Körpers entgegenstellen! 🙏🚩Wenn Sie alleine nicht zurechtkommen, melden Sie sich für eine Beratung oder persönliche Therapie an. Ich arbeite online. Die Anmeldung ist per Direktnachricht möglich.