Hallo! Mein Name ist Veronika Verushkina. Ich freue mich, alle meine Freunde zu sehen, es ist schön, Neuankömmlinge kennenzulernen! Auf diesem Kanal spreche ich über die Arbeit eines Psychologen und teile, wie Sie diese Wissenschaft in Ihrem Leben nutzen können. Machen Sie mit, wenn Sie sich glücklicher fühlen und ein frohes neues Jahr leben möchten und ich mit Ihnen über ein aktuelles Thema sprechen möchte – die Neujahrsfeiertage. Für die meisten Russen sind es im Jahr 2023 8 Tage – gemessen an den Maßstäben des Alltags ein fantastisch langer Zeitraum. Es scheint, dass man alles und noch mehr tun kann: sich mit Freunden treffen, Schränke sortieren, Bilanz ziehen – sich Ziele setzen – aber seien wir ehrlich – fast die Hälfte der Feiertage liegt hinter uns und die Wahrscheinlichkeit, dass wir es am 7. Januar plötzlich merken, ist hoch dass die „Urlaubs“-Pläne in Ihrem Kopf geblieben sind, solange noch Zeit ist, korrigieren wir die Situation;) Ich werde mich nicht mit den Theorien der Psychologie befassen, denn im Großen und Ganzen gibt es zwei große Komponenten des Handelns: einen Plan und seine Umsetzung. Wir sind damit einverstanden, die Umsetzung Ihrem Gewissen zu überlassen, aber es gibt Nuancen bei der Planung. Regeln für die Neujahrsplanung: Die erste Regel der Planung ist, zu planen. Wenn kein klares Verständnis dafür besteht, was und wann Sie tun möchten, bevorzugt das Gehirn die beste Option – nichts zu tun. Wichtig ist, Nichtstun kann auch ein Plan sein, wir sind im Urlaub. Auf Papier oder elektronisch, aber nicht im Kopf. Hier ist alles einfach: Eine Aufzeichnung ist ein Manifest für unser Gehirn, dem man schwerer entkommen kann als Gedanken. Ich bin ein Fan der Papierversion, für mich persönlich hat das seit vielen Jahren am besten funktioniert. Denken Sie daran, dass dies keine Arbeitswoche ist. Übernehmen Sie nicht zu viel, wechseln Sie Ruhetage mit Arbeitstagen ab. Zum Beispiel entspannten wir uns an einem Tag mit Freunden, am nächsten Tag erledigten wir die Hausarbeit. Vergessen Sie nicht die verschiedenen Lebensbereiche: Familie, Freunde, Unterhaltung und Sport, Arbeit. Es stellt sich als eine Art „Balancerad“ für die Neujahrsfeiertage heraus. Es klingt schwierig, ist aber in Wirklichkeit mehr als angenehm, vor allem, wenn der Planungsprozess selbst bequem und angenehm gestaltet ist ein hochwertiger Planer. Ich habe für mich selbst einen erstellt, der schön und effektiv ist und überhaupt nicht nur ein Tagebuch: einen „Made with Love“-Planer. Dies ist ein Planer + psychologische Übungen + Selbstentwicklungstechniken unter einem Deckmantel. Ich habe ihn für mich selbst erstellt und dann eine ganze Ausgabe herausgebracht, in Schwarz und Rot, sehen Sie, wie cool es ist! verpacken, damit es Ihnen und anderen eine Freude macht, es zu verschenken. Wenn Sie es außerdem noch nicht geschafft haben, einen Terminkalender für 2023 zu bekommen, empfehle ich Ihnen dringend, mehrere Rezensionen auszuwählen, die Ihnen sagen, was „mein Plan ist“. „Made with love“ ist anders als ein Notizbuch: Bestellbar bei Wildberries und OZON. Jetzt mit Neujahrsrabatten: Kaufen Sie bei Wildberries. Kaufen Sie bei OZON