Boa tarde quero falar sobre qualidade de vida, do que ela depende e como ela pode ser melhorada. A vida de uma pessoa pode ser considerada como um processo contínuo de tomada de decisão: sair da cama de manhã ou dormir mais um pouco, tomar café da manhã ou não, ir trabalhar ou não, emagrecer na segunda-feira, começar a correr, ligar para uma amiga, para a mãe, fazer o jantar, ir para a cama, ler um livro, largar o seu emprego, comprar um imóvel, fazer um empréstimo, arranjar um gato, etc. A lista continua e continua. A qualidade de vida depende de cada decisão tomada; quanto mais decisões “corretas” tomarmos, maior será a qualidade de vida. O que determina a qualidade das decisões tomadas? Em primeiro lugar, sobre o estado em que a pessoa se encontra. Uma boa decisão não deve apenas ser tomada, mas também implementada. Estando em qualquer estado, uma pessoa toma a melhor decisão que pode tomar e implementar. No limite, dois estados podem ser considerados: recurso e não recurso. Num estado de recursos, as decisões tomadas contribuem para o desenvolvimento. Por exemplo, uma pessoa com recursos conseguiu um emprego, mas depois de um tempo não estava mais satisfeita com as condições de trabalho e o salário. Estando em um estado de recursos, ele deixará este emprego com calma e conseguirá outro emprego com melhor remuneração, sua renda aumentará e sua qualidade de vida melhorará. Mas se uma pessoa estiver em um estado de falta de recursos, na mesma situação é improvável que ela mude de emprego, ela decidirá ficar e resistir. O método da constelação permite que você mude o estado de uma pessoa e, no novo estado, suas decisões irão. ser mais eficaz. Na maioria das vezes, uma pessoa é levada a recorrer a um psicólogo ou a uma constelação por causa de um conflito interno, e muitas vezes inconsciente. Ao desvendar o entrelaçamento e resolver os conflitos internos, o estado muda. E, consequentemente, melhora a qualidade das decisões tomadas e, consequentemente, melhora a qualidade de vida. O conflito interno deixa de evocar em nós emoções que nos impedem de tomar as decisões corretas. Aqui estão algumas recomendações para a tomada de decisões: Primeiro, você não deve tomar nenhuma decisão se estiver vivenciando alguma emoção, seja alegria, medo, raiva ou tristeza. Não importa. Qualquer decisão tomada com base nas emoções será ineficaz. Em segundo lugar, antes de tomar decisões e realizar qualquer ação, você precisa retornar ao momento aqui e agora. A maneira mais fácil é prestar atenção à sua respiração. A terceira coisa é mudar o seu estado, trabalhando os conflitos internos. Isso nos permite tomar decisões cada vez mais construtivas e corretas no longo prazo. Grupo Constellation, realizo trabalhos de acordo com suas solicitações https://www.b17.ru/training.php?id.=46410