Website „World of Psychics“, 2011, Autor – Psychologe Vladimir Dobrovolsky. Versuchen wir, einen Blick in die tiefen Mechanismen des Denkens zu werfen. Warum dies notwendig ist, wird deutlich, wenn wir die Prozesse beschreiben, die im Kopf ablaufen. Unmittelbar nach der Empfängnis wird der Mechanismus des „Gleichgewichtsdenkens“ aktiviert. Beim „Gleichgewichtsdenken“ greift das Prinzip der „kommunizierenden Gefäße“, bei dem Reizungen in einer Gehirnhälfte durch Gegenerregungen in der anderen Hälfte gehemmt werden und umgekehrt, wodurch etwaige Reizungen objektiv betrachtet werden können. Der Wunsch nach Korrektheit ist auf genetischer Ebene angelegt und die Grundlage für das Überleben aller Lebewesen. Beim „Gleichgewichtsdenken“ sind beide Gehirnhälften gleich. Durch gegenseitige Hemmung können Sie das durch Reizungen verlorene Gleichgewicht schnell wiederherstellen. Das Gleichgewicht ist das ständige Streben des gesamten Körpers und die Grundlage seiner Existenz. Die meisten Erholungsprozesse finden im Schlaf statt. Leider übersteigt die Menge der angesammelten Reizung die Freisetzung, was nach und nach zu einer Erschöpfung des zentralen Nervensystems führt. Und der Übeltäter ist das Shift-Denken, das Leben hervorbringt, gleichzeitig aber der Totengräber des gesamten Organismus ist. Schichtdenken entsteht unter dem Einfluss von Reizungen, die den Körper angreifen, basiert auf emotionalen Reaktionen und gehorcht Instinkten. Unter dem Einfluss von Reizungen, die den Körper angreifen, kommt es ständig zu Verschiebungen. Sie mobilisieren die Kräfte des Körpers, um Wege zu finden, das Leben zu erhalten, Freude zu erlangen, sich fortzupflanzen usw. Das im Wachzustand während des Schlafes gestörte Gleichgewicht sollte vollständig wiederhergestellt werden, dies geschieht jedoch nicht aufgrund zu starker oder länger anhaltender Reizungen, die den Prozess der Selbstverwirklichung stören. Verordnung. Es kommt zu einer stabilen pathologischen Verschiebung, die das Zentralnervensystem auf Zusammenbrüche und Selbstzerstörung programmiert. Pathologisches Schaltdenken tritt bereits auf intrauteriner Ebene bei den ersten Psychotraumata auf, wenn das Gehirn Reizungen nicht bewältigen kann, um sie zu begreifen, sich daran anzupassen und zu neutralisieren. Der Fötus in der Mutter lebt autonom und ist gleichzeitig stark abhängig von den Reizen, die von ihm ausgehen. Zum Beispiel ist eine Mutter gestresst. Reizimpulse dringen auch in den Fötus ein, dessen Abwehr gegen unangenehme Reize zu schwach ist. Und wenn diese Reizungen längere Zeit oder stark genug angreifen, kommt es zum Zusammenbruch der Abwehr und zu einer Verletzung. Bei wiederholtem mütterlichem Stress und dem Vorhandensein dieses Traumas können Irritationen die Abwehr leichter durchbrechen. Dann verwandelt sich die fetale Verletzung in eine überempfindliche Wunde, die durch buchstäblich alles gereizt wird. Als nächstes beginnt die Wunde im Selbstreizungsmodus zu funktionieren, das heißt, bei der geringsten Entspannung wird sie verletzt und schließt sich sofort, nachdem sie der Reizung entkommen ist, mit einem Krampf derselbe Krampf. Es ergibt sich folgendes Bild: Das Gehirn kann sich nicht entspannen, denn beim Entspannen wird der krampfartige Schutz aufgehoben, die überreizte, erschöpfte Wunde wird freigelegt und verletzt. Aber diese Situation ist schädlich für das Gehirn und es findet eine einzigartige Lösung für das Problem – es erzeugt einen Wechselrhythmus, der pathologisches Wechseldenken formt. Es kommt zu einer Umleitung der Reizung von der erschöpften Wunde auf eine alternative, konkurrierende Erregungsquelle, zu deren Schaffung es notwendig ist, das Nervensystem anzuregen, es in einen erregteren Zustand zu überführen, an etwas Unbedeutendem festzuhalten, ihm Überbedeutung zu verleihen und Beginnen Sie, die Welt aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Mit einer neuen Weltanschauung ist das, was Sie zuvor irritiert hat, nicht mehr in Ihrem Bewusstsein vorhanden. Es wurde ins Unterbewusstsein gedrängt und konnte nicht mehr verstanden werden, reagierte aber gleichzeitig als erstes auf etwaige Irritationen und häufte sie wie durch einen Halbleiter an. Ein konkurrierendes Ziel ist es, zu verhindern, dass man in eine anfängliche Irritation abgleitet, die unweigerlich zum Tod führen würdeErregungen müssen ständig in einem angeregten Zustand gehalten werden, was periodisch zu Nervenzusammenbrüchen führt (erzwungene Hemmung). Die übermäßige Ausbeutung eines konkurrierenden Erregungsherdes führt zu dessen Erschöpfung, der Bildung eines „vollständigen Traumas“, dem man entkommen muss, indem man den nächsten konkurrierenden Erregungsherd schafft, mit der Bildung einer neuen, höheren Erregbarkeit und neuen Verbindungen um ihn herum der neu geschaffene anhaltende Erregungsschwerpunkt. So scheint sich das Gehirn zu entwickeln. Die Angst spornt uns ständig an und zwingt uns, nach immer neuen Optionen zu suchen, die es uns ermöglichen, zu überleben und uns an die Realität anzupassen. Aber das ist nur eine Einbahnstraße, die Geschichte des Lebens spielt sich nur in eine Richtung ab. Unsere schlechten Gewohnheiten und zahlreichen Krankheiten verdanken wir vor allem dem „pathologischen Wechseldenken“, bei dem das ausgleichende kritische Gegenüber eine schwache Position einnimmt. Beim „pathologischen Wandeldenken“ geht die Anhäufung von Stress seiner Freisetzung voraus. Schlaf hilft nicht immer. Warum? Es ist beängstigend, zurückzukehren, einen Weg zu gehen, auf dem die Leidenschaften kochten und brannten, es viel Stress und psychische Traumata gab, denen wir mit so großer Mühe entkommen und sie durch etwas anderes ersetzen konnten. Die Vergangenheit ist meistens beängstigend, besonders wenn es wenig Gutes darin gab. Gibt es einen Ausweg aus dieser Situation oder sind Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft vorbestimmt? Neben dem „Shift“-Denken gibt es auch das „Gleichgewichtsdenken“, bei dem zwei Gegensätze, Ihre beiden „Ichs“, gleichberechtigt in der Lagebeurteilung und Entscheidungsfindung sind. Shift Thinking schafft in der rechten Hemisphäre eine Hüllenwelt, in der Sie sich vor Reizen verstecken und diese in Teilen begreifen können – Sie schauen hinaus und verstecken sich im Schutz Ihrer künstlich geschaffenen gemütlichen kleinen Welt. Er schaute wieder hinaus, versteckte sich wieder. Es ist notwendig, es ist notwendig, es hat emotionale Erfahrungen gesammelt und in kritischen Situationen rettet es. Alle eingehenden Informationen werden dadurch gebrochen, sind jedoch nicht objektiv und daher nicht korrekt und müssen ständig korrigiert werden. Beim „Shift Thinking“ kommt es aufgrund ihrer Fixität immer wieder zu Ausfällen bereits aufgebauter Ideen, was das Denken konservativ macht. Feste Vorstellungen stehen ständig im Konflikt mit einer sich ständig verändernden Realität. Es ist einfacher, in einem wechselnden Rhythmus zu leben – einem ausgetretenen Trott, aber dies ist ein Weg ins Nirgendwo, eine Sackgasse. Mit „Shift Thinking“ wird es nie zu Harmonie kommen, da immer einseitige Interessen dominieren. Harmonie ist nur mit ausgewogenem Denken möglich, wenn die Interessen des Einzelnen mit den Interessen anderer Menschen, mit der Welt um ihn herum kombiniert werden. Jedes Extrem ist schädlich, auch wenn es die besten Absichten hat. Erstens verschwinden zahlreiche Krankheiten, ihre Ursache ist Umdenken. Spannungen, die sich im Laufe des Lebens, beginnend mit der Empfängnis, angesammelt haben, werden gelindert. Sie können sogar bis auf die Genebene vordringen, um die Fehler Ihrer Vorfahren zu korrigieren. „Gleichgewichtsdenken“ ist in der Lage, die stärksten Psychotraumata zu behandeln, die verzerrte Psyche zu normalisieren und Gefühle wieder in ihren ursprünglichen Zustand zu versetzen. Beim „Gleichgewichtsdenken“ sind beide Hemisphären wie zwei kommunizierende Gefäße miteinander verbunden. Jede Störung in einer Kopfhälfte wird sofort durch Gegenerregung in der anderen Hälfte ausgeglichen, um die Erregung zu hemmen und zu verstehen. Beim „Gleichgewichtsdenken“ entstehen keine stabilen Fixierungen, es gibt keinen Konservatismus des Denkens, die Kommunikation mit der Realität erfolgt direkt, ohne Verzerrung, das Gedächtnis ist ganzheitlich, umfangreich, nicht traumatisch, alle Sinne sind am Denken beteiligt, es gibt keine Verbote. Eine zweiseitige Einschätzung der Realität verhindert die Dominanz eines Gefühls. Mit Hilfe des „Gleichgewichtsdenkens“ fällt es leichter, Reizen zu widerstehen und das innere Gleichgewicht zu wahren. Längerfristig wird das „Gleichgewichtsdenken“ das Gehirn so weit befreien können, dass die Erregung im Kopf nach Belieben aufhören kann und dann das Phänomen auftritt„Supraleitung“, bei der die Realität direkt und ohne Verzerrung wahrgenommen wird. Ausgewogenes Denken beseitigt automatisch alle schlechten Gewohnheiten wie Rauchen, Alkoholismus und Drogenabhängigkeit. Mit „ausgewogenem Denken“ müssen Sie sich nicht mit Fasten quälen, um Ihr Gewicht zu normalisieren; das Prinzip der Selbstregulierung stellt die Norm wieder her. Aber „ausgewogenes Denken“ zu beherrschen ist nicht so einfach. Für manche kann dies Monate oder sogar Jahre harter Arbeit erfordern. Und jemand wird es spielerisch tun. Es hängt alles von den Möglichkeiten und der angesammelten Negativität ab, denn Sie müssen Ihr ganzes Leben in umgekehrter Reihenfolge durchblättern, es mit Ihrem Gewissen in Einklang bringen, sich zwingen, sich der Wahrheit zu stellen, zu dem zurückkehren, wovor Sie geflohen sind, und nicht zu allen werde mich dafür entscheiden. Doch wenn man andererseits beginnt, die wirklichen Vorteile des „ausgewogenen Denkens“ zu spüren, entsteht das Bedürfnis, es zu meistern. Wer möchte nicht körperlich und seelisch gesund sein, ein langes Leben voller nachhaltiger Emotionen führen und im Einklang mit sich selbst und der Welt um sich herum sein? Ausgewogenes Denken ist kein Allheilmittel für alle Probleme, es ist lediglich ein ausgewogenerer Ansatz zur Lösung dieser Probleme. Versuchen wir, die Komponenten des „Gleichgewichtsdenkens“ zu verstehen. Was ist ausgewogenes Denken? Stellen Sie sich eine Schnecke vor, die aus ihrem Schneckenhaus kriecht. Sie hat noch kein traumatisches Erlebnis gehabt, sie hat keine Angst, sie ist entspannt in ihrem Handeln, sie weiß, was und wie sie tun muss. Die Realität ist für sie vorhersehbar. Versuchen Sie, es mit einer Nadel zu stechen, es wird sich in sich selbst verstecken und eine Weile verstecken, dann beginnt es vorsichtig herauszukriechen und wartet auf eine zweite Injektion. Wenn die Verletzung nicht erneut auftritt, wird sie nach einiger Zeit zur Besinnung kommen und sich wieder entspannen, allerdings mit einiger Rücksichtnahme auf die Verletzung, die sie erlitten hat. Wenn Sie sie mehrmals stechen, wird sie sich für längere Zeit in sich selbst zurückziehen und dann, mit noch größerer Vorsicht, aus ihrem Schneckenhaus kriechen. Die Weltanschauung wird durch die Angst verzerrt, und Sie müssen alle Ihre weiteren Handlungen durch sie hindurchgehen lassen, sonst könnte sie mit dem Tod behaftet sein. Wenn der Schnecke durch Injektionen die Fähigkeit zum Herauskriechen völlig entzogen wird, zieht sie sich vollständig in sich selbst zurück und stirbt schließlich. Was braucht die Schnecke, um sich nach der Injektion zu erholen? Völlige Ruhe, „null“ Reizzufluss, nur in diesem Fall beginnen sich die Krämpfe, die die Wunde einklemmen, zu öffnen und die Wunde selbst heilt langsam. Das Zentralnervensystem kann im übertragenen Sinne mit einer Schnecke verglichen werden. Um sich zu erholen, braucht sie völlige Ruhe und Schlaf „den ganzen Weg“. Während des Schlafs werden die Spannungen, die sich nicht nur während des Tages, sondern auch im Laufe des Lebens angesammelt haben, abgebaut. Eine vollständige Wiederherstellung des zentralen Nervensystems während des Schlafs erfolgt jedoch nicht Orientierung, „Bewegung in eine Richtung“, bei der die Anhäufung von Irritationen immer schneller erfolgt als ihre Freisetzung. Oder vielleicht ist dies das Wesen der Entwicklung, und es ist die Angst, die die Schaffung einer inneren Hüllenwelt erzwingt, in der man sich verstecken kann Moment der Gefahr; ist es die Angst, die den wechselnden Rhythmus erzeugt? Angst, wenn sie dominiert, zwingt Sie, vor der Realität zu fliehen, sie als Bedrohung für Ihre Existenz zu blockieren und Ihre Aufmerksamkeit auf die innere, erfundene Weltfestung zu richten Hat seine eigene emotionale Abwehr, seine eigenen Bastionen? Wie können wir den Einfluss der Angst auf die Psyche schwächen? Auf jeder Ebene des Denkens Tun Sie dies, wenn die Verteidigung des „Ich“ mit dem möglichen Tod oder großen Schwierigkeiten verbunden ist? Lassen Sie uns das Konzept der „Vision“ einführen, das zwei Gegensätze vereint – „Konzentration“ und „Zerstreuung“. Die Konzentration der Aufmerksamkeit ermöglicht es Ihnen, die Realität ohne Verzerrung und fotografisch genau in Echtzeit zu lesen. Die Streuung ermöglicht nicht die Bildung stabiler Fixierungsverbindungen, die dem Schichtdenken innewohnen. Das Sehen bildet die Grundlage des „Gleichgewichtsdenkens“ und macht die Verbindung zur Realität untrennbar. „Shift Thinking“ ist diskontinuierlich und seine Prognosen sind nicht flexibel genug.