Meu parceiro e eu quase nunca conversamos profundamente um com o outro, embora sejamos próximos um do outro. Uma das funções essenciais de uma família é o apoio e a empatia entre os membros da família. Se não for atendido, as necessidades básicas de uma pessoa permanecerão insatisfeitas e o contato emocional enfraquecerá. Tocar em tópicos profundos pode ser assustador para você e seu parceiro. Poderia ser devido a uma experiência ruim anterior, ao ridículo ou à condenação de entes queridos, pessoas importantes? Ou a reação às tentativas de um de vocês de compartilhar coisas íntimas não foi a que você gostaria. Se lhe parece que por isso mesmo você se comunica superficialmente, então esta é uma questão de confiança e de criação de um ambiente seguro dentro de você? relação. Outra razão pode ser a situação oposta. Vocês estão juntos há tanto tempo e são próximos que parece que discutiram tudo, seu parceiro sabe o que você vestia quando foi ao aniversário da sua avó quando você tinha 10 anos, e você sabe o que seu parceiro desenhou nos cadernos. aulas de matemática no último ano da escola. E, como consequência, surge a pergunta: o que mais há para discutir? Por que precisamos de conversas profundas? - A pesquisa provou que conversas profundas são mais significativas para o bem-estar de uma pessoa do que conversa fiada - A qualidade é mais importante do que a quantidade. Os cientistas provaram que conversar com um parceiro sobre coisas importantes aproxima as pessoas, melhora os relacionamentos e até aumenta a atração. . Neste estudo, você também pode encontrar diversas listas de perguntas não triviais para fazer ao seu parceiro e que podem ser usadas para estimular a comunicação sobre temas profundos. Por exemplo: “Antes de ligar para alguém, você anotou o que precisava dizer? Quando foi isso e por quê?” - Quase sempre estamos sob pressão da sociedade, e o relacionamento com o parceiro é uma área especial da vida onde uma pessoa pode se esconder da sociedade e ter a oportunidade de relaxar e ser ela mesma. Passemos às recomendações práticas para fortalecer o contato emocional e esclarecer as necessidades de cada um. É necessário que cada um de vocês descreva em um papel o dia do outro pelo prisma de sua percepção e destaque de forma livre os seguintes pontos: - O que fez. você faz? - O que você estava pensando? - O que você queria? - O que você conseguiu/não conseguiu? A seguir, você precisa discutir isso e compará-lo com experiências reais durante o dia. Ao fazer este exercício 1-2 vezes por semana, você pode ver claramente como sua compreensão mútua e contato emocional melhoram..