De l'auteur : Comment un psychologue du sport peut-il être utile à un biathlète ? Le niveau actuel de développement du biathlon mondial et le niveau déjà démontré par les juniors au Championnat de Russie reflètent la haute compétition des athlètes, où un avantage d'une seconde est obtenu grâce à une combinaison de forme physique, de composante technique et de stabilité psychologique. Alors, quels éléments, outre l’état psychologique, peuvent améliorer vos performances ? Oui, une contribution significative au bon déroulement de la course est apportée par la préparation psychologique de l’athlète, à savoir la capacité à gérer son état avant le départ, en évitant les tensions musculaires, pour le bon fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et respiratoire. Mais ce n'est pas tout, connaissant les erreurs techniques du coup de ski, l'entraînement idéomoteur est capable de transférer ces erreurs corrigées dans le cadre d'une compétence, et de passer plus rapidement par l'étape d'amélioration du coup de ski. Ici, vous pouvez travailler sur la préparation tactique du skieur-coureur. Pour les « skieurs de tir », en plus de certains des facteurs de développement énumérés ci-dessus, s'ajoute le travail au stand de tir. Comment un athlète peut-il améliorer ce travail en utilisant les technologies de la psychologie du sport ?1. Encore une fois, tout commence par l'état psychologique avant le départ, à chaque ligne de tir. 2. Entraînement idéomoteur de tous les éléments du travail de tir. Il ne nécessite pas de coûts matériels et techniques et c'est son avantage incontestable.3. Développement de la concentration de l'attention des biathlètes sur des techniques aussi proches que possible du travail effectué.4. Améliorer la structure rythmique et motrice du tir, toujours grâce à la psychotechnique. Ce sont des aspects qui nécessitent un travail minutieux et un dévouement de la part d'un biathlète travaillant pour améliorer ses compétences sportives. La compétition est élevée, certains s'appuient sur l'équipement technique de leur équipement. caractéristiques balistiques d'une arme, d'une cartouche, mais il existe un moyen de s'améliorer, ALLEZ-Y!