Velen van ons worden geconfronteerd met moeilijke fasen in het leven, waarin al onze prestaties ons niet meer bevallen en we alles willen opgeven, alles willen veranderen. Dit kan tot ernstige en onomkeerbare gevolgen in het leven leiden. Daarom nodig ik je uit om meer te leren over de midlifecrisis, wat het is, wat de tekenen ervan zijn en hoe je deze kunt overleven, relaties onderhouden en alles wat waardevol is in je leven. Veel van mijn cliënten komen met klachten over apathie, verwoesting en een gevoel van bitterheid dat er zoveel kansen zijn gemist en dat de tijd niet kan worden teruggegeven. Ik ben een vaste baan beu, mijn huwelijk of relatie met mijn partner is niet meer gelukkig, het lijkt alsof ik mijn leven aan absoluut de verkeerde persoon heb toevertrouwd. Het leven wordt gezien als een routine, je wilt alles opgeven en opnieuw beginnen. Sommigen hebben hun hele leven voor kinderen en dierbaren gezorgd. En iemand streefde vooruit, bereikte nieuwe hoogten, bouwde een carrière op, maar er was nog steeds geen geluk. Dan langdurige depressies, kalmerende middelen, neuroseklinieken. Misschien heb je zulke mensen ontmoet, of weet je uit eigen ervaring hoe het is. Dit zijn allemaal tekenen van een midlifecrisis, die zich midden in het leven voordoet, rond de leeftijd van 30-40 jaar, en die enkele maanden tot een jaar kan duren. en in sommige gevallen zelfs meerdere jaren. Alles is puur individueel, afhankelijk van ervaringen uit het verleden en hoe de persoon de tienercrisis heeft doorgemaakt. Vrouwen bereiken de crisis over het algemeen op de leeftijd van 30 tot 35 jaar, mannen op de leeftijd van 40 jaar. Zoals we weten uit het gezegde: “Grijs haar in het hoofd, duivel in de rib.” Schijnbaar succesvolle en talentvolle mensen veranderen, schijnbaar zonder reden, hun bestaande levensstijl volledig, veranderen van beroep, stad, land, gaan scheiden of hebben een affaire om op de een of andere manier het jeugdgevoel te verlengen succesvolle effectenmakelaar, gelukkige echtgenoot en vader van vijf kinderen. Op 36-jarige leeftijd verliet hij zijn familie, ging naar Parijs om te schilderen en werd uiteindelijk een van de grootste kunstenaars van zijn tijd. Dit is hoe een absolute crisis eruit ziet, maar in een minder acute vorm kan een persoon betrokken raken bij extreme sporten, depressief worden, iedereen om hem heen de schuld geven, maar geen veranderingen in zichzelf zien als je je leven wilt verpesten jarenlang in een crisis vastzit, dan moet je: - in een depressie vervallen en aan zelfkastijding doen: “het leven is verschrikkelijk en oneerlijk”, “ik ben nooit groot en beroemd geworden” of “ik heb alles al bereikt, dan het leven is zinloos” - leef in illusies en merk niet welke veranderingen er in jezelf plaatsvinden, in uiterlijk: "Het gaat goed, ik ben hetzelfde als voorheen" - devalueer je leven en geef alles op, werk, gezin , heb een minnaar; - maak ruzie en geef anderen de schuld dat ze veranderd en slecht behandeld zijn; ze trekken zich terug in jezelf en gaan weg van mensen, bij voorkeur voor een lange tijd; Voedsel Ik kan vol vertrouwen zeggen dat elke crisis een weg naar ontwikkeling is, als de juiste conclusies worden getrokken. De allereerste stap is het erkennen van het feit dat u zich in deze beruchte crisis bevindt. Je hoeft niet alles in je leven radicaal te veranderen; je kunt je herinneren wat je eerder wilde doen, ergens heen ging, maar nooit deed. Verander indien mogelijk uw omgeving, probeer een tijdje te leven zoals u ooit wilde. Probeer jezelf adequaat te evalueren, accepteer je sterke en zwakke punten, accepteer je fouten en hoe je dit deel van je leven hebt geleefd, bepaal het ontwikkelingsgebied. Geef eerlijk aan jezelf toe wat er nu in je leven gebeurt, wie je bent, wat je nodig hebt en wat je zou moeten opgeven. Natuurlijk, zoals u zelf weet, leidt u een gezonde levensstijl en sport u, trakteer uzelf op aangename wellnessbehandelingen. Nou, als je het niet alleen aankunt, aarzel dan niet en wend je tot specialisten. Een midlifecrisis is een periode waarin je je echte zelf ontmoet en begrijpt op welk punt je staat. En alleen eerlijkheid tegenover jezelf zal je helpen dit met minimale verliezen te overwinnen. Elke crisis is belangrijk en nuttig voor ons!