Do autor: A preparação psicológica de um atleta às vezes desempenha um papel mais importante do que a preparação física Não é segredo que o resultado das competições depende tanto da preparação psicológica do atleta quanto da preparação física. a preparação física. As técnicas de treino têm uma certa especificidade em comparação com os métodos tradicionais de um psicólogo desportivo devido às especificidades do treino como tal. O coaching envolve, antes de tudo, trabalhar com uma solicitação específica do cliente e é baseado no resultado de perguntas promocionais que o treinador faz ao seu campeão (como costuma ser chamado o cliente no coaching, e isso é especialmente adequado para trabalhar com atletas). o primeiro encontro do treinador desportivo com o campeão, este último muitas vezes é difícil formular o seu pedido de sessão. Por isso é aconselhável começar a trabalhar com um novo cliente com uma ferramenta de coaching tradicional - a “roda”. Se o principal pedido do campeão para todo trabalho com um treinador é entrar na melhor forma antes das competições, então é possível. convide o atleta a considerar todos os fatores que influenciam a obtenção do estado ideal de combate (OBS). Por exemplo, pode ser autoconfiança, dedicação total ao treino, adesão ao regime, etc. Assim, todos esses fatores cabem em 8 setores da “roda”. O próximo passo é perguntar ao campeão como ele entenderá que cada um desses fatores se manifesta nele 100% ou 10 pontos em uma escala de dez pontos. A seguir, o treinador pede ao campeão que avalie o seu nível de satisfação em relação a cada fator. Nesta fase, tanto o atleta como o treinador veem áreas de crescimento em diferentes áreas de trabalho. Mas por onde começar a trabalhar? Isto também é determinado pelo atleta, respondendo à pergunta “Quais dos fatores identificados afetarão mais o seu estado ideal de luta?” Nas sessões subsequentes, o atleta e o treinador desportivo ou psicólogo podem trabalhar com ambos os fatores identificados, examinando sequencialmente a possibilidade. de melhorar cada um deles, e com novas solicitações do campeão que surgiram entre as sessões. Deve-se entender que o atleta pode ter diversas solicitações, inclusive pessoais. Afinal, qualquer coisa pode afetar o estado psicológico de um atleta. Técnicas “esportivas” Ao trabalhar com atletas no processo de preparação para competições, quase todas as técnicas de treinamento são aplicáveis. Um efeito especial é alcançado trabalhando com a linha do tempo e a linha dos estados. A linha do tempo permite ao campeão olhar para seus resultados no passado e no futuro, ver a escala de seu objetivo e o impacto de sua conquista em seu destino futuro. . A linha de estados permite-lhe trabalhar todas aquelas qualidades que o atleta deseja fortalecer ou enfraquecer. Na verdade, esta técnica utiliza amplamente as técnicas da PNL para ancorar os estados necessários que serão exigidos nas competições. Mas, talvez, a ferramenta mais importante de um treinador seja a “Pirâmide dos Níveis Lógicos”, ao longo da qual o progresso revela ao atleta o objetivo. após o gol, permitindo perceber seu profundo motivo de vitória nas competições, que, como uma estrela-guia, o acompanhará por muito tempo tanto no processo de preparação para as competições quanto diretamente no seu processo