Como parar de ter medo de errar Essa é a ideia que pode ser central para trabalhar com um cliente. A desejada ideia de ser uma pessoa infalível e sem direito a cometer erros tem uma influência muito forte em todas as áreas da vida. É difícil se expressar em uma função nova e desconhecida, candidatar-se a um novo cargo, mudar de emprego ou escolher um parceiro. O medo de cometer um erro é tão paralisante que se torna extremamente difícil tomar uma decisão importante ou, para alguns, bastante comum. Portanto, nesses casos, muitas vezes surge uma estratégia de evitação. E está claro o porquê: afinal, se você não tentar fazer algo, você tem a garantia de não cometer erros e não vai se preocupar e se culpar pelo fracasso. E como é desagradável sentir-se um fracasso e motivo de chacota. Além do medo, um problema comum associado a esse problema é a emoção da vergonha. A desvantagem da evitação é a falta do resultado desejado. É impossível aprender a jogar tênis se não praticar. É garantido que haverá falhas no treinamento, pois o iniciante nem sabe segurar a raquete corretamente, muito menos sacar. O que é interessante no contexto deste exemplo é que mesmo o número um do mundo, o melhor jogador do momento, pode cometer um erro ao sacar. Isso mesmo: até os profissionais cometem erros. Em todo o caso. Não há exceções. A única questão é a porcentagem de erros e possíveis consequências. “Eu nunca deveria cometer erros” – uma variação desta crença não permite a possibilidade de um possível erro. Caso contrário... Catástrofe... Horror... Sou uma nulidade e um perdedor... E que pensamentos passam pela sua cabeça quando você admite um possível fracasso ou comete um erro no momento? O que fazer? Se você não quer mudar nada, então nada. Este é um assunto pessoal de todos. Se suas crenças o deixam desconfortável e o impedem de tentar coisas novas, você pode trabalhar com elas. Eu respondo à pergunta: “Como posso parar de ter medo de cometer um erro?” Muito provavelmente você não vai gostar do que eu digo: esteja pronto para aceitar seu erro, sua imperfeição, sua imperfeição e não se culpar por isso. Assim que isso estiver disponível, você começará a perceber seus erros como algo indesejável, mas não catastrófico. E nesse estado será muito mais fácil se expressar e experimentar coisas novas. Você concorda com a conclusão deste artigo? O que você acha? Aguardo seus comentários. Para se inscrever numa miniconsulta gratuita ou tirar alguma dúvida, escreva-me “Quero fazer uma miniconsulta” numa mensagem no site ou por telefone (+79934967651 em Telegram, Viber ou WhatsApp). Ficarei feliz em ajudar.