Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Mann (Mann) betrügt, beginnen Sie bei sich selbst, indem Sie Ihre eigene Einstellung zu sich selbst und dem, was passiert, ändern, da Betrug kein Scheidungsgrund ist. aber eine Chance, auf eine andere Beziehungsebene zu wechseln. Und wenn Sie dieses Thema richtig angehen, dann zeigt Ihnen Ihr Mann (Mann) im Wesentlichen wie im Spiegelbild, was Sie an sich selbst nicht bemerken, ignorieren, unterdrücken, betrügen Sie sich auf irgendeine Weise?! ihn betrügen, und gleichzeitig kannst du die Situation nicht ändern, du willst keine Scheidung und gleichzeitig willst du dich nicht damit abfinden, was passiert, dann hängt viel von dir ab, Das heißt, hören Sie auf, selbst darüber zu reden und nachzudenken (sein Telefon zu überprüfen, in seinen Sachen zu wühlen, einen Showdown zu arrangieren, zu betrügen usw.) und so diesen Raum mit Ihrer Energie zu versorgen! Wofür brauchen Sie das? Das Klügste ist Ihre eigene Gleichgültigkeit – nicht nur äußerlich, sondern vor allem innerlich! Das wird natürlich zunächst nicht einfach sein, und Sie müssen sich sogar anstrengen, damit dieses Thema für Sie gleichgültig und uninteressant wird, was sich später tatsächlich auf Ihre Beziehung als Ganzes auswirkt geändert werden, aber Ihre Einstellung zu dem, was geschieht, kann geändert werden. Wie? In Bezug auf den Ehemann (Mann). Sprechen Sie über Ihre Erfahrungen und Gefühle, ohne sich selbst und ihn zu beschuldigen, zu beleidigen oder zu demütigen. Hören Sie seine Antwort, wie auch immer sie sein mag, sowie seine Erfahrungen, falls er welche hat. Und wenn Sie beide ruhig sind, sprechen Sie alleine oder mit Hilfe eines Psychologen darüber, was zwischen Ihnen passiert, was ihm an Ihnen nicht passt und umgekehrt, um zu verstehen, was passiert. Und das wird ausreichen, um ihn in Ruhe zu lassen und nicht noch einmal auf diesen Vorfall zurückzukommen. In dieser Situation haben Sie diese Tatsache nicht ignoriert, sondern legalisiert, Ihre Gefühle und Erfahrungen nicht ignoriert, die Verantwortung für das, was mit ihm geschah, zurückgegeben und die Beziehung zu sich selbst geklärt. Dreh dich um, um dich selbst anzusehen. Beginnen Sie, Ihre Energie (Gedanken, Gefühle, Zustand, Reflexionen usw.) auf Ihr geliebtes Selbst zu richten. Beginnen Sie mit dem, was Sie interessiert oder Ihre Aufmerksamkeit erregt: Leidenschaft, Hobby, Sport, Aktivität zur Verwirklichung Ihrer Wünsche, Träume usw. Und nach und nach, wenn Sie sich mit Aufmerksamkeit, Fürsorge und Liebe für sich selbst füllen, werden Sie dies durch seine Haltung Ihnen gegenüber sehen und spüren. Wissen Sie, dass, wenn Sie im Geiste denken: „Wie undankbar und unwürdig er ist, eine solche Frau (Frau) zu haben.“ Was, wenn überhaupt, ich werde die Beziehung zu ihm abbrechen: Ich werde ihn rausschmeißen, mich selbst verlassen und ihn dadurch bestrafen usw.“, dann ist das auch Verrat – nur an dir selbst. Und wenn Sie mit ihm zusammenleben und unangenehme Dinge hören, die an Sie gerichtet sind, dann wissen Sie, dass Sie selbst zugelassen haben, dass er Sie so behandelt. Wenn Sie wollen, leben Sie mit ihm, wenn Sie nicht wollen, gehen Sie, manipulieren Sie sich einfach nicht! und er! Und bitte ihn nicht um etwas, was er dir nicht geben kann! Und wenn Sie Ultimaten stellen, zum Beispiel „Wenn Sie das noch einmal tun, dann werde ich ...“, dann seien Sie selbst für die Konsequenzen Ihrer Entscheidungen verantwortlich und treffen Sie eine angemessene Entscheidung für sich selbst, basierend auf Ihren Werten und Prioritäten, um dem ein Ende zu setzen, keine Auslassungspunkte. Wenn sich Erfahrungen und Gefühle in vollem Umfang angesammelt haben und es Ihnen schwerfällt, damit umzugehen, können Sie Beziehungen nicht konstruktiv klären und die richtige Entscheidung treffen, dann wäre die beste Lösung persönlich einen Psychologen zu kontaktieren und dieses Thema mit einem Fachmann zu bearbeiten.