A terapia psicanalítica é um estudo profundo da personalidade, levando à sua transformação, a uma mudança na realidade externa e interna. Esta pesquisa pode ser interminável e, ainda assim, qualquer terapia deve terminar. Quais são os critérios para encerrar a terapia? Ao refletir sobre as conquistas de seu cliente (daqui em diante usarei a palavra “analisando”), o analista se faz as seguintes perguntas: O analisando está sofrendo? Os sintomas são apenas a ponta do iceberg, indicadores de dificuldades mais profundas. Não esperamos a eliminação completa dos sintomas - em situações estressantes, nossa psique pode recorrer a velhos tipos de defesas. Mas esperamos uma redução significativa na frequência e gravidade das manifestações sintomáticas. Qual é a qualidade das relações pessoais do analisando? Um relacionamento saudável não é um relacionamento sem conflitos. São relações em que os conflitos são resolvidos de forma construtiva e o psiquismo não está inclinado a recorrer a mecanismos de defesa rígidos. Observamos se o analisando é capaz de relações objetais integrais, isto é, se ele reconhece a autonomia da outra pessoa. Ele é capaz de reconhecer e resistir à sua própria agressão, bem como aos sentimentos de culpa e remorso? Ele deseja reparar o dano causado a outra pessoa? O analisando pode tolerar um relacionamento triádico? Um dos desafios de desenvolvimento mais difíceis é a transição dos relacionamentos diádicos para os triádicos. O analisando é capaz de ver e tolerar a diferença entre o seu lugar real neste mundo e o seu lugar desejado? Você consegue ser um observador em vez de um participante de um relacionamento? É possível ter consciência e resistir aos sentimentos de rivalidade, competição e inveja? O analisando está pronto para aceitar a realidade? Usamos muitas maneiras de falsificar ou fugir da realidade. A aceitação da realidade é a capacidade de reconhecer e tolerar as nossas próprias imperfeições e limitações, bem como as imperfeições e limitações dos outros. É a capacidade de lidar com o que a vida nos lança, com as frustrações e decepções. Uma parte importante do desenvolvimento é a renúncia à própria onipotência. Podemos ter relacionamentos realistas com outras pessoas, reconhecendo e aceitando que elas são imperfeitas e que, em alguns aspectos, são melhores do que nós? O analisando pode refletir sobre seus sentimentos? A questão não é se existe um conflito interno. A questão é como lidamos com isso no mundo externo e interno. Pode o analisando pensar e vivenciar seus afetos em vez de representá-los momentaneamente e, assim, tentar livrar-se deles? Como o analisando se sente em relação ao trabalho? Grande parte de nossas vidas é dedicada ao trabalho, portanto, a forma como funcionamos no ambiente de trabalho é um critério importante para a saúde mental. O analisando é capaz de se concentrar na tarefa que tem em mãos, construir relacionamentos com colegas, fazer parte de uma equipe e resistir à inevitável rivalidade e competição? Também é importante como o analisando se sente em relação à falta de trabalho. O trabalho pode ser usado como proteção contra sentimentos e ansiedades intoleráveis, bem como contra a intimidade com outras pessoas. Como o analisando se relaciona com o brincar e a diversão Segundo Winnicott, a saúde mental depende da capacidade de amar, trabalhar e brincar? Ira ocupa um lugar central no desenvolvimento emocional da criança, pois conecta sua fantasia inconsciente e a realidade. A capacidade de brincar indica a presença de um espaço de transição em nossa psique, um espaço que nos permite brincar com nossos pensamentos e sentimentos sem que eles causem muita ansiedade. O analisando tem senso de humor? Uma das mudanças significativas observadas durante a terapia é o desenvolvimento do senso de humor. A capacidade de admitir as nossas deficiências, bem como a capacidade de perdoar, está relacionada com a capacidade de olhar para as nossas próprias dificuldades com humor. Fonte: Alessandra Lema. Introdução à prática da psicoterapia psicanalítica. (REINO UNIDO, 2003)