Der Klient verändert sich durch das Prisma der Beziehung zum Psychotherapeuten. Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Veränderungen in der Psychotherapie durch Verständnis erfolgen. Wenn ein Mensch auf Schwierigkeiten stößt, versucht er zu verstehen, was passiert, d.h. Finden Sie intellektuell heraus, in welche Richtung Sie handeln müssen. Gewohnheitsmäßige Handlungen und Überzeugungen sowie die Art und Weise, Emotionen auszudrücken oder zu unterdrücken, stellen ein bestimmtes Szenario dar, das unangenehme Symptome hervorruft. Es gibt viele Komponenten dieses Szenarios, die verstanden werden müssen. Der Klient kommt zu einem Termin und versteht im Gespräch mit einem Psychologen etwas Wichtiges, und da ein Verständnis besteht, hofft er, dass die gewünschten Veränderungen in seinem Leben oder Zustand mit Sicherheit eintreten – schnell und schmerzlos Verschiedene Dinge, und wenn wir über eine neue Lebensweise sprechen, reicht das Verstehen allein nicht aus. Daten aus der modernen neurobiologischen Forschung belegen, dass sich der Mensch nur durch reale Erfahrungen verändert, wobei neue neuronale Verbindungen entstehen. Apropos Psychotherapie: Das ist die Erfahrung einer Beziehung mit einer anderen Person – mit einem Psychotherapeuten. Wenn ein Mensch verletzt und traurig ist, sucht er oft nach neuen Erfahrungen in einer Beziehung. Da er jedoch noch nie eine solche Erfahrung gemacht hat – eine vertrauensvolle, offene, akzeptierende Beziehung – kann er nicht verstehen, wonach er genau sucht. In diesem Fall findet eine Person bekannte und verständliche Erklärungen für sich. Er sucht nach Ratschlägen und Empfehlungen, was zu tun ist, nach rationalen Erklärungen und Interpretationen seines Verhaltens, nach konkreten Handlungsanweisungen, während sich eine Person auf einer unbewussten Ebene tatsächlich Unterstützung, emotionalen Kontakt, Fürsorge, Empathie, Aufmerksamkeit und Verständnis wünscht seine Gefühle und Leistungen, Schutz und Sicherheit, Befreiung von Schuldgefühlen usw. Es ist diese Erfahrung, die seiner Psyche fehlt – etwas, das ihm helfen könnte, sich selbst zu akzeptieren, anders mit sich selbst umzugehen und harmonische Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen. Wenn ein Kind in der Kindheit durch eine negative Erfahrung in der Beziehung zu seinen Eltern traumatisiert wurde, dann in der Regel braucht er die Erfahrung anderer Beziehungen – gesünder, akzeptierender, vertrauensvoller, respektvoller. Eine langfristige Beziehung mit einem Psychotherapeuten kann als Plattform für den Erwerb solcher Erfahrungen dienen, die sich anschließend auf das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein sowie auf die Einstellung einer Person zu sich selbst und anderen auswirken. Das Sammeln neuer Beziehungserfahrungen hilft dem Klienten, sein Leben zu verändern. Gemeinsam mit dem Psychotherapeuten findet er heraus, welche Erfahrungen ihm in der Beziehung zu seinen Eltern gefehlt haben, und baut eine Beziehung auf, in der es alle Möglichkeiten gibt, diese Erfahrungen zu sammeln. Gleichzeitig ist es notwendig, Momente zu überwachen und zu bewältigen, in denen sich der Klient gemäß dem üblichen Szenario verhält und in der Beziehung etwas erhält, das überhaupt nicht das ist, was er braucht. Achten Sie auf die Erfahrungen und Ängste des Klienten, nehmen Sie tief verwurzelte Einstellungen und psychologische Abwehrmechanismen wahr und arbeiten Sie daran. Der Psychotherapeut zeigt anhand seines eigenen Beispiels, wie der Klient mit sich selbst umgehen sollte – sich selbst akzeptieren, seine Stärken wahrnehmen, sich selbst vertrauen, auf sich selbst achten , stellt sich manchmal an die erste Stelle und sagt „Nein“ usw. Mit der Zeit eignet sich der Klient diese Einstellung des Therapeuten an sich selbst an, und dann kommt es zu bedeutenden Veränderungen in seinem Leben.