Malheureusement, dans notre pays, la culture de la visite chez un psychologue n'est pas encore devenue quelque chose de familier et de banal. Beaucoup de gens confondent les domaines de la psychologie et de la psychiatrie, tirant la conclusion qu'une personne qui cherche l'aide qualifiée d'un psychologue est malade de quelque chose, ne peut pas être un membre normal de la société ou, pire encore, est dangereuse pour la société. Face à une telle attitude, il est difficile pour une personne de trouver la force en elle-même et, malgré tout ce qui précède, de ne pas avoir peur de se tourner vers un professionnel. Pourquoi ai-je décidé de traiter de cette question dans mon article, demandez-vous. Après tout, consulter ou non un psychologue est le choix personnel de chacun. Je ne peux pas et ne veux pas contester cela, mais en tant que spécialiste, j'entends souvent des commentaires de clients sur le manque de soutien de leurs amis et de leur famille sur le chemin de leur recherche, et sur la pression colossale que la société exerce sur eux, mettant leurs valeurs évaluatives. faire avancer les jugements concernant le choix du client de changer sa vie. Je vais donner quelques exemples. Une de mes clientes, après avoir dit dans un groupe qu'elle rendait visite à un psychologue, a commencé à être submergée de remarques sarcastiques : « Eh bien, qu'est-ce que votre psychologue vous a appris ? Cela fait un mois que j'y vais et personne ne vous donne même des conseils normaux!". Un autre de mes clients a été victime d'intimidation (j'utilise ce mot car, à mon avis, il décrit le mieux la situation) de la part de sa femme, qui l'attendait à chaque fois à la maison après une séance en prétendant qu'il était allé voir quelqu'un, alors il y a un psychologue là-bas au lieu d'aider ma fille à faire ses devoirs. La chose la plus intéressante dans ce cas était que mon client a travaillé sur l'amélioration de sa capacité à supporter et à exprimer ses propres émotions, car... sa fille avait peur de passer du temps avec lui, car il ne savait pas comment se permettre d'être frivole et amusant, se permettant de participer à des jeux enfantins qui, à son avis, étaient inacceptables pour un adulte, homme responsable. Voici un autre exemple intéressant de ma cliente qui, avant de commencer la thérapie, a rencontré l'opinion de sa meilleure amie, qui lui a constamment prouvé que tous les psychologues sont des charlatans et que cela ne vaut pas la peine d'aller chez eux, car c'est un gaspillage de du temps et de l'argent. Ce n'est qu'après que mon client a commencé à assister à des séances psychologiques que mon amie a changé sa colère en pitié et a commencé à lui demander quelles méthodes nous utilisons en thérapie, ce que mon client a réussi à réaliser et 100 à 500 autres questions sur « comment c'était ». motivé ces gens ? Pourquoi ont-ils fait preuve de déni, de ressentiment ou même d’agressivité au lieu de soutien et d’acceptation ? On peut supposer qu'ils étaient motivés par plusieurs facteurs à la fois : - La peur des changements personnels. (J'ai peur de changer de vie, et ce n'est pas obligatoire !) - Peur du changement chez le client d'un psychologue. (Après tout, en changeant, une personne peut changer sa vie à 360°. Et s'il n'y avait plus de place pour moi ?) - Envie. (Aller chez un psychologue n'est pas aussi facile qu'il y paraît. Une personne trouve le courage de montrer ses sentiments, ses émotions et ses expériences à une autre personne (même un professionnel, mais toujours une personne). Un tel courage ne peut-il pas devenir une raison pour Envie ? jalousie) - Dévalorisation de la capacité d'une personne à changer (Nos parents vivaient de cette façon, nous vivons de cette façon, et qu'est-ce que vous avez de spécial ?) Ce ne sont là que quelques raisons probables pour lesquelles les gens autour de vous peuvent refuser de vous soutenir et de vous accepter. voies de changement. Si vous rencontrez de telles déclarations, vous sentant impuissant et triste en l'absence de capacité d'y résister, demandez-vous s'il vaut la peine d'essayer sur votre personnalité le jugement de valeur de quelqu'un qui parle depuis l'Ego d'un état de jalousie, envie, peur ou colère ? Il est peu probable que de telles pensées puissent avoir.