Em um artigo sobre como não alcançamos o sucesso quando encontramos problemas logo no início de nossa jornada, havia uma prática interessante que é útil para todos que muitas vezes ouvem em suas cabeças frases de desvalorização, comentários críticos, graças aos quais a dúvida e as suas capacidades crescem e nós paramos, nunca percebendo o nosso potencial. Todos nós, independentemente da idade, talento, conhecimentos e competências, precisamos de apoio em qualquer um dos nossos empreendimentos. Apoio aos outros e, claro, a você mesmo. Esta é uma ilusão de que apenas os escolhidos, os talentosos, os especiais têm sucesso. Todos, absolutamente todas as pessoas, têm dúvidas. Mas nem todos param, apesar das dúvidas e preocupações internas. O que você pode fazer por si mesmo para ouvir não apenas um crítico abafado, mas também um bom amigo? Essa prática levará dez minutos. Todos os dias, em um lugar calmo e deserto, você precisará fazer o seguinte: pense nas suas frases e pensamentos negativos, os mesmos que você ouve dentro de você: 1. Sobre você (por exemplo: sou mau, inseguro, não tenho sucesso). chega, não vou conseguir e assim por diante); 2. Sobre os outros (ele não vai ajudar; eles não terão sucesso, e assim por diante); 3. Sobre a situação (um grande problema difícil; uma tarefa insolúvel;). Então diga a si mesmo: agora quero pensar em tudo o que hoje é negativo e familiar para mim. Pense negativamente e escreva todos os seus pensamentos em termos positivos. Por exemplo: “Tenho certeza de que poderei fazer...”, “eles podem”, “a situação é favorável”. Escreva mecanicamente sem pensar muito. Não tenha objetivos e pensamentos elevados, comece a fazer isso todos os dias, pensando nos assuntos do dia a dia. E claro, não se esqueça de agir. A essência deste exercício é que, com pensamentos negativos, muitas vezes paramos sem sequer tentar fazer algo que possa nos mover em direção ao que queremos. Formar pensamentos positivos ajuda quando agimos. O segundo ponto importante é a regularidade. Algo que muitas vezes é esquecido ou esquecido. Quantas pessoas param após a primeira tentativa, principalmente se não der certo. Permita-se cometer erros, mas siga em frente. Faça dele o seu slogan.