Es gibt einen Mythos, dass Alkoholismus keine Krankheit, sondern ein Mangel an Willenskraft ist. Aber Alkoholiker haben kein Problem mit ihrem Willen: Bei Hitze und Kälte sind sie zu allem bereit, um an Alkohol zu kommen. Das Problem wurzelt in einer Bewusstseinsspaltung, in einer gewissen Dualität, in einem Konflikt zwischen dem sinnlich bewussten Teil und dem abhängigen Teil, der zuvor gesetzte Ziele in den Hintergrund drängt. Menschen, die denken, dass sie darauf verzichten können Da sie einige Zeit Alkohol trinken, berufstätig sind und eine Familie haben, besteht kein Grund zur Sorge um ihren Zustand und im Allgemeinen sind sie keine Alkoholiker, da sie noch nicht trinken. Allerdings ist „sich zusammenreißen“ eine völlig sinnlose Tätigkeit. Das Setzen eines Ziels: „Einfach nicht trinken“ belastet die Willensanstrengungen stark und lenkt sie in einen sinnlosen Kampf mit dem Alkohol, oft mit katastrophalen Folgen. In diesem Kampf mit der „grünen Schlange“ erleidet der Alkoholiker früher oder später eine Niederlage. „Einfach nicht trinken“ ist nicht das Ziel der Genesung. Ein Alkoholiker hat kein Problem mit Alkohol, er hat Schwierigkeiten, ohne Alkohol zu leben. Für einen Süchtigen ist es sehr schwierig und manchmal unerträglich, die Realität, was auch immer sie sein mag, angemessen wahrzunehmen. Und einfach geduldig zu sein und sich nüchtern an den Zähnen festzuhalten, ist nicht die beste Lösung. Geduld hat eine Eigenschaft: Sie endet früher oder später und dann ist ein Zusammenbruch vorprogrammiert. Ein echter Alkoholiker konnte dem Trinken nie einfach widerstehen. Eine Liste der meiner Meinung nach wichtigsten Genesungsziele, die bei der Behandlung von Alkoholismus wichtig, notwendig und erreichbar sind: Wiederherstellung der Integrität der Persönlichkeit einer Person, Wiederherstellung des inneren Zustands, angemessenes Selbstwertgefühl des eigenen Wertes, Selbstvertrauen, Wiederherstellung von Beziehungen, Sozialität, Lernen, Grundbedürfnisse ohne Alkohol zu befriedigen, emotionale Reifung entsprechend dem eigenen biologischen Alter. Genesung wird genau ein Gleichgewicht in einem selbst sein zwischen dem sensiblen Teil von mir selbst, der sich um mich kümmert und mich liebt , schätzt mich, respektiert mich. Die Aufgabe besteht darin, diesen Teil zu vergrößern und den Teil der Verrückten und Unvernünftigen, die bereit sind, ihr Leben für den Alkohol zu opfern, zu verkleinern. Zumindest damit der vernünftige Teil den abhängigen Teil kontrollieren und ihn nicht übergießen kann. Daher bedeutet Genesung gravierende Veränderungen in der Persönlichkeit eines Menschen, wodurch der Alkoholiker in der Lage wird, ein Leben ohne Alkohol zu genießen und sein Sicherheitsbedürfnis zu erkennen. Liebe, Intimität, Bedeutung. Gleichzeitig bleibt aber die biologische Komponente des Alkoholismus unverändert – der Süchtige wird niemals in der Lage sein, Alkohol zu trinken, ohne sich selbst zu schaden. (In meinem vorherigen Artikel „Sind Alkoholiker Ex-Alkoholiker“ können Sie herausfinden, warum die biologische Komponente des Alkoholismus chronisch und unheilbar bleibt.) Das Problem ist, dass der Süchtige in Beziehungen keinen Wert hat. Daher ist es zunächst notwendig, Ihren eigenen Wert zu erkennen und zu verstehen, um den Wert eines anderen in der Nähe zu verstehen, und dann ist es möglich, das Bedürfnis nach Beziehungen und Liebe zu erkennen. Schließlich geht es auch beim Alkoholismus darum Ich bin bereit, dieses Leben „auf Englisch“ zu verlassen, ohne mich zu verabschieden, dafür muss man nur niemanden lieben oder abwerten. Wenn ich jemanden liebe, wird es schließlich schwierig und schmerzhaft sein, mich von dieser Person zu trennen. Um nah zu sein, müssen Sie lernen, anders mit sich selbst umzugehen. Um zu lernen, dieses Leben als Erwachsener und nüchtern zu führen, müssen Sie sich an die Außenwelt wenden, um dieses Defizit auszugleichen. Die meisten Alkoholiker glauben, dass sie dies alleine schaffen können. Der Mann sagt: „Ich schaffe das selbst.“ Und das ist auch eine traurige Illusion. Es ist angebracht, eine Metapher zu verwenden: Ein Mensch ertrinkt in einem Sumpf, bittet aber nicht jemanden um Hilfe, der fest neben ihm am Ufer steht und helfen kann. Ein Alkoholiker braucht einen anderen Alkoholiker, jemanden, der diesen Weg der Nüchternheit bereits eingeschlagen hat und seine Erfahrungen darüber teilen kann, wie man dieses nüchterne Leben führt, ohne Alkohol zu trinken. Und solange ich nicht zu diesen Menschen gehe, werde ich wahrscheinlich nichts erreichen können. Nur Bücher zu lesen hilft nicht, denn Wissen verändert uns nicht, es verändert unsErfahrung. Die ideale Option besteht darin, Hilfe von Gruppen der Anonymen Alkoholiker (AA), therapeutischen Gruppen zu suchen, auch eine persönliche Therapie zu besuchen usw. Die Gemeinschaft der Anonymen Alkoholiker (AA) wurde 1935 in Amerika von zwei hoffnungslosen Alkoholikern gegründet. Sie erholten sich und gaben ihre Erfahrungen und die Erfahrungen der ersten 100 genesenen Alkoholiker weiter und schrieben ein Buch, in dem sie die Essenz des Genesungsprogramms „12 Schritte“ darlegten, das geholfen hat und weiterhin hilft (auch im postsowjetischen Raum). Millionen von Menschen erlangen und bewahren ihre Nüchternheit, wachsen spirituell und verändern allgemein die Lebensqualität. Das 12-Schritte-Programm der Anonymen Alkoholiker gehört laut UNESCO-Liste zu den 200 humanitären Errungenschaften der Menschheit im 20. Jahrhundert Es ist fast unmöglich, den Alkoholismus alleine zu bewältigen. Der Genesungsprozess ist langwierig und erfordert Wissen, Verlangen, Ausdauer, Konsequenz und Geduld. und wenn wir uns vereinen, wird es einfacher, wir nutzen die Erfahrungen anderer, die wissen, wie man dieses Problem löst. In Gruppen, in der AA-Gemeinschaft, in der es viele Gewinner gibt, kann man neue Erfahrungen beim Aufbau von Beziehungen sammeln, die der Süchtige nicht hatte, beginnen, Spiritualität in sich selbst zu entwickeln und viele Aspekte der Sucht zu kompensieren Es ist wichtig zu verstehen, dass ich als Alkoholiker das nicht alleine schaffen kann. Ich muss es selbst tun, aber mit der Hilfe anderer. Solange ein Mensch im eigenen Saft schmort, hat er keine Chance. Es ist sehr wichtig zu erkennen, dass der normale Lebensstil mit Hilfe von Alkohol der einzig mögliche für einen Menschen ist und ein Leben ohne Alkohol beängstigend ist und seinen Sinn verliert. Das ist das Schreckliche an diesem Problem: Die Verweigerung des Konsums ist in Wirklichkeit ein Verlust des Sinns des Lebens. Genesung ist daher auch der Erwerb neuer Bedeutungen. Das ist eine ziemlich lange Arbeit für einen Menschen, zuzugeben, dass Stolz (laut AA-Programm) und narzisstische Ambitionen (in der Psychologie) nicht zulassen. Ein Mensch kann sich nicht damit abfinden, dass er verloren hat und dass es etwas gibt, das stärker ist als er. Um mit dem Trinken aufzuhören, müssen Sie sich eingestehen, dass Sie dem Alkohol gegenüber machtlos sind. Geben Sie Ihre eigene Niederlage zu. Diese kluge Idee kam dem Gründer der AA-Gemeinschaft, Bill Wilson, im Jahr 1935. Und er formulierte es im ersten Schritt seines 12-stufigen AA-Programms: „Wir gaben zu, dass wir dem Alkohol gegenüber machtlos waren, gaben zu, dass unser Leben nicht mehr zu bewältigen war.“ Alkohol hat vieles gebracht, aber dann hat er vielen Menschen auch das Leben genommen. Und das Beste, was Sie tun können, ist, nicht noch einmal darauf zurückzugreifen. Ohnmacht ist keine Hilflosigkeit. Dies ist eine Gelegenheit, meine Kraft zu bewahren, denn wenn ich keine 500 kg schwere Hantel hebe, dann behalte ich meine Kraft, sie bleiben alle bei mir. Es ist nicht leicht, das zu verstehen. Der Weg zur Genesung ist eine emotionale Reise. Das Paradoxe ist, dass es nicht der Arzt ist, der zuerst die Diagnose einer süchtigen Person stellt. Bis der Süchtige eine Diagnose gestellt hat, wird kein Narkologe mit dem Stempel des Alkoholismus zweiten oder dritten Grades den Alkoholiker berühren. Es ist, als ob niemand einen Alkoholiker heilen kann, sie können nur eine Umgebung und Bedingungen für ihn schaffen, ihm Wissen und Fähigkeiten vermitteln, aber der Alkoholiker selbst ist für seine Genesung verantwortlich. Die Kodierungsbehandlung ist symptomatisch, als würde sie Husten behandeln, nicht jedoch eine Lungenentzündung. Diese Maßnahme ist sehr vorübergehend. Gleichzeitig sind aber auch die Süchtigen selbst und ihre Angehörigen von dieser Methode – der berüchtigten praktischen Pille – sehr angetan. Aber im Inneren eines Menschen ändert sich nichts. Ja, jeder möchte ein Wunder, ohne die Verantwortung für seine Genesung und sein Leben zu übernehmen. Kodierung ist gut, wenn eine Person nicht die Kraft hat, nüchtern zu werden, sich aber gleichzeitig erholt, Gruppen besucht und Psychotherapie macht. Je mehr eine Person es aushält und nicht trinkt, desto schlimmer wird der Zusammenbruch nach dem Kodieren. Die meisten Menschen versuchen, sich für jemanden, Kinder usw. zu erholen. Wackelige Motivation, Mangel an eigenen Wünschen und Interessen. Die Motivation scheint ernst zu sein, aber es kommt vor, dass das Ziel verschwindet, zum Beispiel die Frau geht. Das ist eine Falle. Und es ist wichtig zu verstehen, warum ich selbst Nüchternheit brauche. Es ist ratsam, sich nur zu erholen!