Do autor: Uma cliente me procurou com a reclamação de que tudo em sua vida estava desmoronando e perdendo o sentido. Sem energia para mudanças. Quero deitar no sofá, assistir programas de TV e dormir em vez de fazer projetos interessantes e coisas úteis... Uma cliente veio até mim reclamando que tudo em sua vida estava desmoronando e perdendo o sentido. Sem energia para mudanças. Quero deitar no sofá, assistir programas de TV e dormir em vez de fazer projetos interessantes, coisas úteis... Ao conversar com ela, involuntariamente me lembrei de quando me formei na faculdade. Este foi um dos meus primeiros encontros sérios com a liberdade. A minha cliente queixou-se de que estava a destruir relações com a família e amigos, que procurava, sem saber, a expulsão da universidade e que todas as tentativas para corrigir a situação a estavam arrastando cada vez mais para dentro da crise. Chamamos esse estágio de “fundo psicológico”. Qual a razão dessa condição? Para descobrir, teremos que voltar à infância e lembrar o que nos motivou naquela época. Por um lado, era um grande interesse do mundo, por outro lado, dos adultos que diziam como e o que fazer - Você precisa comer mingau.. (aos 3 anos) Por quê? - porque mingau é saudável - Você precisa ir para a escola e estudar bem.. (aos 10 anos) Por quê? - porque senão você vai virar zelador “inútil para qualquer um”. - Você definitivamente tem que fazer faculdade, se casar.. (aos 17 anos) Por quê? - porque se você não fizer isso, você não se tornará uma pessoa. A lista pode continuar indefinidamente! A sociedade sempre encontrou algo para fazermos Quando crianças, entendemos muito bem o que era a liberdade tendo como pano de fundo as restrições que foram criadas para nós. Mas, à medida que envelhecemos, nossos “deveriamos” começaram a ser digeridos e transformados em querer ou não querer. O primeiro “eu quero” sério, via de regra, surgiu com a necessidade de tomar uma decisão sobre uma futura profissão. Para isso foi necessário fazer um balanço, recorrer aos próprios sonhos e talentos e avaliar as conquistas passadas. É importante compreender que o crescimento é sempre acompanhado pela perda do “necessário externo” e pela separação das figuras parentais. Este processo pode ser descrito como a perda de incentivo externo à ação. Não há mais escola, professores, empregador, etc. Inicialmente, essa liberdade começa a intoxicar, parece tão esperada e doce, mas com o tempo começa a ter um sabor amargo, pois ainda não sabemos nos controlar. Se nada mais for necessário (não há pai), o que devemos fazer e como viver. No momento de liberdade (perda de estímulos externos), na melhor das hipóteses, paramos de agir. Na pior das hipóteses, os movimentos tornam-se caóticos, às vezes até autolesivos (comportamento do adolescente). Essa linha de comportamento leva inevitavelmente a um beco sem saída. A aparente liberdade acaba por ser uma ilusão porque se trata de reagir ao que o mundo nos oferece, em vez de escolher um caminho de forma consciente e responsável. Isto é semelhante à perda da vontade, porque a vontade se manifesta na liberdade de escolha, que ainda não existe no momento da crise. Gostaria de salientar que uma crise de liberdade pode surgir em qualquer idade. Quase qualquer perda de estímulos externos (graduação na universidade, saída do trabalho, término de um relacionamento, separação dos pais) pode potencialmente levar a tal efeito. A crise da liberdade nos devolve a uma posição infantil e nos obriga a reviver o crescimento. Muito se escreveu sobre isso em livros de terapia existencial. Para ajudar uma pessoa a sair dessa crise, é necessário, antes de tudo, mostrar-lhe que ela já está no fundo do poço. Metaforicamente, é como jogar um colete salva-vidas para alguém que está se afogando. A consciência do fundo é importante por si só. “Eu não vivo do jeito que quero!” - essa ideia pode te fazer brigar, desperta raiva e auto-aversão. A experiência do “fundo” nos obriga a mudar o mundo, completamente diferente daquele que sonhamos. Em vez de “deveria”, um novo e consciente “eu quero” começa a aparecer. Este é o momento em que começamos a superar a crise. A parte inferior é um ponto de apoio importante no qual você precisa se apoiar para impulsionar. Material publicado em.