Soms lijkt het ons dat ons leven volledig onder controle is. Dat alles geweldig en mooi is. Ik ben een koning en een god, die kerel daar is een koning en een god, en zelfs die opa is zoiets niet, vrolijk. Dat alles wat ik in gedachten heb, lukt. En dat de zee over het algemeen kniediep is, en ik alles aankan! En zo leven we al een tijdje, waarbij we signalen van buitenaf negeren, signalen van binnenuit, dat alles niet zo goed is. Dat op de een of andere manier mijn rug 's ochtends pijn begon te doen, dat ik me' s avonds misselijk voelde, dat ik het gezelschap van iemand begon te vermijden, dat ik integendeel met iedereen begon te communiceren, soms niet begrijpend waarom dit nodig was. Nou, ja, waarom zou je je druk maken, als je dit “niet zo oké” gewoon kunt vergeten en gewoon het beste kunt nemen. Maar in werkelijkheid gebeurt er niets in de psyche, er blijft iets hangen, zich ophopend. en vloeit dan uit als een abces. Ofwel in een vlaag van hysterie, ofwel in de vorm van een depressie, ofwel simpelweg in volledige machteloosheid, we vallen in bed en willen daar niet meer uit. Daarom is het belangrijk dat we dat zelfs op de momenten van onze ups in het leven doen er zijn mensen in de buurt die ons aandachtiger zullen aankijken en zeggen: "Luister", vriend, het lijkt alsof je nu de tweede week niet meer dan 5 uur per dag slaapt, neem misschien een pauze van je prestaties en rust uit ?” Of bijvoorbeeld: “Het lijkt erop dat je lichaamshouding suggereert dat je sommige emoties te veel inhoudt, terwijl je uiterlijk stabiel wilt overkomen.” Of iets anders. Het maakt niet uit wat onze lieve, attente vriend precies zegt. Maar hij zal ons dwingen even te stoppen en naar onszelf te luisteren. Hij zal ons helpen de belangrijkste vraag te stellen: wat gebeurt er werkelijk met mij? En als er 5-10 van zulke vrienden zijn, zoals in onze kleine therapeutische groep, dan is de kans groot dat iemand een belangrijke aandoening van jou zal opmerken. Bovendien zal het je ondersteunen en helpen de moeilijkste gevoelens te overwinnen..