Coraje para aceptarte tal como eres y empezar a cambiar. El coraje de admitir: “Sí, aquí estoy haciendo mal y hasta ahora me niego a cambiar nada, porque simplemente admitirlo es muy doloroso y desagradable. Por regla general, el momento más productivo de la psicoterapia comienza con esto”. Y, por regla general, aquí es donde una persona se cierra más al cambio. Porque si admites tu propia desgracia o fracaso en algo, significa, en cierta medida, tachar todo el camino anterior y tus méritos: ¿reconocerte como un tonto? No. Y es importante entender esto: por eso escribo. Muestra respeto por ti mismo y por tu propia masculinidad. Comprenda que al admitir "sí, tengo un problema", no tacha toda su vida, sino que simplemente comprende: en algún lugar del camino me perdí. En algún momento del camino, en lugar de una puerta, encontré una pared. Y lo logrado no desaparecerá si simplemente te alejas de la pared y encuentras la puerta al futuro. Y ese coraje, tal vez, será más fuerte que cualquier heroísmo masculino o demostración de músculos. Esta es una cualidad muy importante que nos ayuda a adquirir, lograr y aceptar. Y luego, simplemente respeto por uno mismo y por los demás, porque está interconectado. Respetate a ti mismo por las ganas de cambiar, por las ganas de ser más eficaz y vivir, encontrando finalmente el camino hacia la felicidad. Y, por supuesto, el respeto por los demás con sus debilidades y defectos: sin este elemento, nosotros mismos convertimos nuestro mundo del cielo al infierno..