Gostaria de compartilhar minha experiência, a experiência de meus amigos e clientes na questão de encontrar um psicólogo, trabalhar com quem traria o resultado desejado. num momento de desespero ou quando já sentem que eles próprios não conseguem lidar com as suas experiências ou compreender a sua situação de vida. Na maioria das vezes ouço: “Vim pedir ajuda, mas saí sem nada. Eles me perguntaram, acenaram com a cabeça, pegaram o dinheiro e me disseram para voltar em uma semana”. E esse, de modo geral, não é o pior resultado de uma ida ao psicólogo. Aconteceu também que as pessoas falavam em serem criticadas, rotuladas e levadas a um estado ainda pior do que aquele em que chegaram. Eu mesmo uma vez me deparei com o fato de uma psicóloga ter dito que eu errei muito e que me arrependeria muito do que fiz, pois muitos sonhariam em estar no meu lugar. E ele me aconselhou a consertar tudo imediatamente, senão tudo ficaria muito ruim... Saí da consulta, para dizer o mínimo, confuso. E da próxima vez só procurei um psicólogo depois de muito tempo. O que me arrependo agora... De toda a minha experiência e da experiência daquelas pessoas que compartilharam comigo as características de sua pesquisa, tirei para mim as seguintes conclusões: 1. Diplomas e “promoção” de especialista não são garantia de que essa pessoa irá ajudá-lo. Mas, claro, quem presta atendimento psicológico deve ter diploma comprovado de psicólogo, caso contrário serão reuniões na cozinha ou apenas algo intuitivo, assistemático.2. O fato de um psicólogo ter ajudado alguém que você conhece é um bom sinal! Mas isso não garante que esse especialista seja adequado para você. Com efeito, para além do profissionalismo nesta área, também é importante o simples factor humano: o ritmo de fala, o estilo, a abordagem com que a pessoa trabalha. 3. Se você sai da consulta com a sensação de que tudo está pior do que você pensava e tem problemas insolúveis, este não é o seu especialista e definitivamente não vale a pena perder tempo aqui.4. Se você recebeu conselhos sobre como viver mais, a quem e o que dizer, como agir - este não era um psicólogo! Um mentor, um coach, apenas uma pessoa que sabe viver bem, mas definitivamente não é um psicólogo!5. Se um psicólogo insiste e “obriga” você a procurá-lo, argumentando que só ele pode te ajudar, isso é um mau sinal! Afinal, o especialista sabe que a responsabilidade pelos seus resultados e progressos não é só dele, mas também de você. E é errado acreditar que ele pode te ajudar em qualquer estado de espírito. São marcadores que você deve prestar atenção na hora de consultar um especialista! Nenhum deles é uma sentença de morte, e o mais importante, claro, é ouvir a si mesmo e responder à pergunta: ainda quero procurar esse especialista? E por quê? Todos que disseram ter encontrado o “seu” especialista disseram algo como o seguinte: 1. Tive a sensação de que fui compreendido e aceito e aqui poderia conversar sobre absolutamente tudo!2. Depois de nossas reuniões/consultas por Skype, me senti pelo menos um pouco melhor.3. Queria ir para a próxima reunião e entendi que o trabalho estava acontecendo e eu estava conseguindo algo que provavelmente não teria conseguido sem a ajuda de um especialista.4. Os meus problemas já não me pareciam tão insolúveis e comecei a sentir que conseguia enfrentar, resolver, melhorar a qualidade da minha vida. E quero muito apoiar quem vai ao especialista com a mentalidade de resolver o seu problema e fazer. a vida deles melhor! Afinal, se você está com dor de dente ou de estômago, não espera que ela passe sozinha e vá ao médico? E você está procurando aquele especialista que vai te ajudar! Aqui é praticamente a mesma coisa! E não se desespere se você não conheceu “seu” psicólogo na primeira ou mesmo não na primeira tentativa. Isso é normal e completamente natural e natural! Mas quando você encontrar uma pessoa que possa te ajudar, você vai se agradecer por cuidar de si mesmo e não ficar remoendo os fracassos. Boa sorte para você cuidar de você e da qualidade de sua vida!!!!