La monotonía de la vida, ¿qué puede conllevar 🤔? El estrés, una gran cantidad de responsabilidades y una orientación constante en los negocios acompañan a la mayoría de las personas durante muchos años y pueden afectar significativamente la calidad, el brillo y la intensidad de la vida. Muchas veces no notamos las consecuencias, ya que los síntomas aparecen de forma paulatina e imperceptiblemente se convierten en compañeros constantes 😞. La monotonía y el aburrimiento que la acompaña se encuentran a menudo en las actividades educativas o laborales y simplemente en los asuntos cotidianos. Si la vida se ha convertido en un continuo Día de la Marmota, lo más probable es que ya se haya encontrado con el agotamiento: el agotamiento de los recursos emocionales en un contexto de fatiga crónica y estrés. El peligro de la monotonía es la disminución de la capacidad de concentración, el cansancio y la falta de interés, lo que afecta la eficacia de la vida en general. La apatía, el aburrimiento y, como consecuencia, la depresión son compañeros incondicionales de la monotonía. La monotonía afecta negativamente el estado de ánimo y el desarrollo de una persona como individuo, provocando agotamiento nervioso y una disminución de la actividad mental del cerebro. El estudio de la influencia de un entorno monótono en la psique humana llevó a la conclusión de que existe la necesidad de cambiar constantemente el entorno para una existencia normal. La dificultad es que es difícil salir del círculo ya familiar de eventos, porque para ello el cuerpo tendrá que realizar acciones inusuales y salir de su zona de confort. Y esto da miedo, porque puedes vivir en un círculo vicioso de insatisfacción durante años. Trabajando con adolescentes difíciles🔸Grupos online para trabajar con relaciones codependientes y dependientes..☎+7 918 089 44 71——————————