Wat te doen als je als volwassene bij je moeder/ouders in dezelfde buurt woont? Uiteraard raad ik je aan om zo snel mogelijk te verhuizen. Maar terwijl je gedwongen wordt om je op hetzelfde terrein te bevinden, zul je moeten leren onderhandelen en je persoonlijke grenzen verdedigen. Als je dit artikel leest, overschrijden je ouders waarschijnlijk al je persoonlijke grenzen. En je hebt al ervaring met apart wonen, en je weet al hoe het anders kan zijn. En hoe oud ben je? Ik feliciteer jou! Je hebt immers al een idee of zelfs ervaring wanneer je persoonlijke grenzen niet werden overschreden. Stel je nu voor dat je moeder misschien haar hele leven zo heeft geleefd - en dat ze geen idee heeft wat persoonlijke grenzen zijn en hoe ze die niet moet overschrijden. Bovendien is ze hier hoogstwaarschijnlijk tevreden mee. En zolang je bij je moeder woont en niet wilt dat ze je grenzen overschrijdt, zul je het haar moeten leren. Iemand lesgeven die niet geïnteresseerd is, geen behoefte heeft en geen verlangen heeft, is een ondankbare taak, maar het is wel mogelijk. Op dit pad zul je geduldig, consistent en volhardend moeten zijn. Het proces is niet snel, maar echt. En als gevolg daarvan zult u comfortabel in dezelfde omgeving wonen. Dus het algoritme van acties: je moet in het reine komen met het idee dat één gesprek je niet zal helpen. Je hebt consistentie, tijd en doorzettingsvermogen nodig (meerdere gesprekken en het weerstaan ​​van haar emoties, driftbuien, woede, wrok, manipulatie). Om je grenzen te laten gelden, moet je ze eerst stellen. Grenzen stellen betekent dat u de regels vastlegt voor de omgang met u. Hoe komt je moeder erachter als je het niet vertelt? Bepaal wat je wilt dat je moeder doet/niet doet? Ze klopte bijvoorbeeld als ze een kamer binnenkwam, of noemde je niet 'zoete taart' in het bijzijn van je vrienden. Als je haar de hele lijst in één keer vertelt, wordt ze gek. Zelfs als hij dat wil, zal hij het zich niet kunnen herinneren en uitvoeren. Kies daarom het meest onaangename punt en werk er slechts een maand mee - laat de gewoonte in stand houden. Het is niet genoeg om de regels uit te spreken, je hebt je moeder nodig om het ermee eens te zijn - nogmaals, dit is niet één gesprek, maar consistentie. doorzettingsvermogen en tijd. Als de regels niet worden nageleefd, moeten ze zich verdedigen - bijvoorbeeld door een persoonlijk slot op een kamer te zetten. Tijdens deze reis zal het hardop uitspreken van je gevoelens je veel helpen. Die. praat niet over anderen (uiterlijke beweringen), maar zeg bijvoorbeeld: "Ik ben gekwetst/verdrietig dat je me niet hoort." Om niet in een kinderachtige toestand te vervallen, moet je vóór elk gesprek met je moeder mentaal zeggen de zin: “Ik ben zo en zo oud. Ik ben een volwassene.' Het goede nieuws is dat als je leert persoonlijke grenzen te stellen en te verdedigen in je relatie met je moeder, je ook zult leren grenzen te stellen en te verdedigen tegenover alle mensen. Misschien is deze situatie precies wat je moet leren! doorzettingsvermogen, consistentie en grenzen verdedigen: ) Ik nodig je uit voor mijn consult persoonlijk en online. Ik help je graag, meld je aan!