Desde o início de dezembro, de vez em quando me deparo com postagens e artigos de diversos autores sobre o tema do resumo do ano. Também acidentalmente me deparei com uma postagem de dois anos atrás, onde anotei metas para mim até dezembro deste ano. A maioria dos objetivos foram alcançados, embora eu nem tenha relido esse verbete, mas claro, guardei muita coisa na cabeça. E então, fiquei pensando, vocês somam os resultados do ano e traçam metas para o próximo ano? No artigo sobre procrastinação, escrevi sobre como trabalho com metas e tarefas. Um intervalo de planejamento de três a cinco meses era mais adequado para mim, em vez de um ano, quando falamos de metas e objetivos relativamente pequenos. Mas para objetivos maiores, um intervalo de dois anos é o ideal. São objetivos relacionados com a minha formação profissional como Gestalt-terapeuta e com o desenvolvimento da prática privada, da vida pessoal ou da riqueza material. Ao mesmo tempo, usei diferentes formas de planejar e resumir o ano. Gosto de avaliar periodicamente diferentes áreas da minha vida usando um balanço. Eu avalio minhas diferentes áreas da vida de 0 a 10 para poder ver quais áreas estão piorando. Depois penso em como gostaria que cada área fosse desenvolvida e o que posso fazer para isso. Eu escrevo ações específicas, na maioria das vezes são ações que precisam ser realizadas regularmente. E também, se eu vejo que não há vontade, por exemplo, de me engajar em uma das áreas, procuro entender essa resistência e reavaliar de forma geral, talvez isso seja realmente irrelevante para mim agora e não haja valor nisso área nesta fase da vida, então aceito a situação como ela é. Ao planejar metas com dois anos de antecedência, uso a tecnologia SMART - ou seja, A meta deve ser específica, mensurável, alcançável, relevante e com prazo determinado. E também verifico se é ecologicamente correto, para que não prejudique a mim ou a outras pessoas. E estou bem ciente de que podem ocorrer circunstâncias externas que não me permitirão atingir meus objetivos. Tento abordar o estabelecimento de metas com certa humildade, mas ao mesmo tempo com intenção e vontade de agir para alcançá-las. Muito interessante, que métodos de planejamento e definição de metas você usa? Compartilhe nos comentários, talvez eu aprenda algo novo e experimente. Convido você para um trabalho de curto e longo prazo. Você pode marcar uma consulta pelo número de telefone. escrevendo para WhatsApp ou Telegram: +79819139027