Sehr verlockend ist die Idee, die von der verbalen Community, der sozialen Programmierung und sogar (schrecklich!) Teilen der Psychotherapie-Community gefördert wird – dass man irgendwie kaputt ist und es tun muss festgesetzt werden". Wie können Sie verstehen, wann genau diese „Korrektur“ erfolgen wird? Entweder, wenn Sie von großer Liebe zu sich selbst und allem, was existiert, erfüllt sind, oder wenn Sie keine Probleme mehr haben, oder etwas anderes Idealistisches und Fantastisches. Aber das wird nie passieren... denn wenn man im Fluss des Lebens ist, wird man andere Dinge fühlen, andere Dinge erleben und auch auf Schwierigkeiten stoßen. Aber das ist eine unpopuläre Idee, und eine beliebte Idee ist es, sicherzustellen, dass es nur angenehme Dinge gibt und keine unangenehmen Dinge... .und hier wird eine Person, die schon lange in einem Problem steckt, sagen: „Du sagst etwas Seltsames, ich bleibe nur in einer Art Unbehagen und Unannehmlichkeiten, das bin ich schon.“ müde von diesem!" Ja! Und das liegt daran, dass du feststeckst! Sie machen das Gleiche wie immer und erwarten ein neues Ergebnis. Aber es passiert nicht und wird auch nicht passieren, weil Sie Dinge tun, die nicht funktionieren (sonst wären Sie doch nicht auf der Strecke geblieben, oder?). Und tatsächlich, wenn wir tiefer graben, werden wir erkennen, dass Dinge, die für Sie funktionieren (oder anders als gewöhnlich sind), zum Beispiel beängstigend, unangenehm, unangenehm, ängstlich, umständlich usw. sind. Vereinfacht ausgedrückt entsteht dieses anhaltende Unbehagen dadurch, dass Sie nicht nach einer Lösung suchen, was ebenfalls mit Unbehagen verbunden ist. Die Entscheidung ist mit Unbehagen verbunden – wow, Neuigkeiten! Und jetzt lesen Sie das alles wahrscheinlich und denken: „Oh, es gibt Leute, die alles richtig machen, vermeiden Sie es nicht, die sind alle so geschult und bewusst“, aber ich Beeilen Sie sich, Sie zu beruhigen: Nein, alle Menschen haben auf Prozessebene mit den gleichen Schwierigkeiten zu kämpfen. Das bedeutet, dass mit Ihnen nichts stimmt und Sie „kaputt“ sind, sondern dass Sie Strategien anwenden, die im Inneren nicht gut funktionieren (obwohl sie äußerlich gut funktionieren können). Wir sind alle darauf ausgelegt, automatisch vor Unangenehmem davonzulaufen. Wir alle möchten uns nicht ängstlich, ängstlich oder von bedrückenden Gedanken versklavt fühlen. Wir alle sind mit Selbstkritik, Verletzlichkeit und emotionalem Schmerz konfrontiert. Es ist nicht so, dass mit dir etwas nicht stimmt. Tatsache ist, dass es bedeutet, ein Mensch zu sein – ein fühlendes Wesen, aber unser Verstand, der eine Vorstellung von „richtig“ und „falsch“ hat – möchte alles in Kategorien einteilen und treibt uns in eine Falle . Und unsere Aufgabe besteht nicht darin, uns selbst zu „reparieren“. Unsere Aufgabe besteht darin, zu lernen, aus den Fallen des Geistes herauszukommen, in das Leben einzutauchen, seine Unannehmlichkeiten und Annehmlichkeiten zu akzeptieren, Kontakt zu uns selbst herzustellen und uns in Richtung wichtiger, bedeutungsbildender Vektoren zu bewegen. Ja, jeder dieser Prozesse hat seine eigenen Werkzeuge, aber das sind nur Prozesse und kein Punkt, an dem man innehalten und sagen kann: „Das ist es, ich habe mich jetzt verbessert.“ Denn vielleicht stellt das Leben Sie im nächsten Moment vor eine neue Herausforderung, bei der es auf die Probe stellt, wie bereit Sie sind, mit ihm und sich selbst in Kontakt zu treten. Wenn Sie speziell für Ihre Situation Hilfe benötigen, melden Sie sich für Beratungen an. Psychologe Kirill Kryzhanovsky