Verantwortung ist im Leben von großer Bedeutung und wie du sie auf dich nimmst oder nicht, wirkt sich auf deine Lebensqualität aus. Es gibt viele Verantwortungsbereiche: Verantwortung in Beziehungen zwischen Ehepartnern, Freunden, Verantwortung am Arbeitsplatz, Verantwortung für die Hausaufgaben, finanzielle Sicherheit, Verantwortung für die eigene Gesundheit usw. Diese Liste lässt sich beliebig fortsetzen. Konventionell lässt sich jede Verantwortung in drei Arten einteilen: Verantwortung, die Sie persönlich tragen, und niemand anderes (d. h. nur Sie sind für die Qualität der Arbeit verantwortlich, Fehler, Nichterfüllung). Teilen Sie die Verantwortung mit anderen Menschen und Sie haben nichts mit Fehlern und Misserfolgen, Erfolgen usw. zu tun. Gibt es bei Ihnen eine Aufteilung der Verantwortung mit anderen Menschen? Übernehmen Sie die Verantwortung für begangene Fehler, dafür, dass Sie Ihre Arbeit nicht rechtzeitig erledigen, oder geben Sie die Verantwortung ständig auf eine andere Person ab? Beschuldigen Sie oft jemanden? Oder haben Sie im Gegenteil oft so ein schlechtes Gewissen, dass Sie dies völlig unbewusst und aus Gewohnheit tun können. Erkennen Sie sich in einer der Beschreibungen wieder? Was ist bei einer Verantwortungsverletzung zu tun und wie kann man diese richtig mitteilen? Es ist sehr wichtig zu verstehen, was hinter Ihrer Überverantwortung oder Verantwortungslosigkeit steckt? Was bringt Ihnen diese Methode? Hinter Überverantwortung steckt meist der Wunsch, jeden zu kontrollieren, auch die Gefühle anderer, weil es beängstigend ist, so zu sein, wie man ist. Eine solche Kontrolle ermöglicht es, die Macht selbst in die Hand zu nehmen, sodass das Verhalten anderer Menschen vorhersehbar ist. Denken Sie: Warum müssen Sie andere Menschen so kontrollieren? Was bringt Ihnen das? Was tun, wenn Sie übermäßig verantwortungsbewusst sind? Seien Sie sich bewusst, was Sie tun und warum Sie es tun, wenn Sie beginnen, die Verantwortung auf sich selbst abzuwälzen Beitrag in einer Beziehung, also Teilen der Verantwortung mit jemand anderem (dasselbe gilt für Beziehungen, jede Art von Aktivität), dann beträgt Ihr Beitrag 50/50. Es hat keinen Sinn, 9 Schritte auf jemanden zuzugehen, wenn die Person bereits 1 Schritte auf Sie zugegangen ist. Verantwortungslosigkeit beruht meist auf Infantilität, der Unwilligkeit, etwas aus der Position eines Kindes heraus zu tun. Meiner Meinung nach ist es manchmal noch schwieriger, Verantwortungslosigkeit zu erkennen und zuzugeben. Erkennen Sie, in welchen Situationen Sie verantwortungslos werden und warum Sie dies tun. Beachten Sie, dass die Verantwortung bei Ihnen liegt negative Konsequenzen und geben Fehler zu. Das Recht auf unglückliche Konsequenzen und das Begehen von Fehlern zu haben, ist eine harte, mühsame und langwierige Arbeit, die viel Mühe, Zeit und Geduld erfordert. Und es ist besser, diesen Weg nicht alleine zu gehen, sondern die zuverlässige Unterstützung eines Therapeuten in Anspruch zu nehmen. Was für ein überverantwortlicher oder unverantwortlicher Mensch sind Sie? Vergessen Sie nicht, ein „Dankeschön“ und einen Kommentar zu hinterlassen, wenn mein Artikel für Sie nützlich war. Abonnieren Sie mich, damit Sie meine neuen Artikel nicht verpassen.