Em momentos difíceis, é comum a pessoa sentir pena de si mesma, às vezes sua alma fica tão pesada que ela não quer fazer nada. Mas é mais difícil quando ninguém o apoia ou seus entes queridos não sabem como ajudá-lo. Quando não temos forças para fazer nada para corrigir a situação, começamos a perguntar: “Por quê? acontecendo comigo...? Seguem então: acusações contra você mesmo, outras pessoas; raiva da situação atual, etc. Sim, agora existe um momento, uma pausa, quando nada é feito, as mãos desistem. Não queremos nem imaginar como viver mais, não temos ideia. Você pode perceber que sentimos pena de nós mesmos e isso nos traz prazer, sim, é verdade, mas tal período não pode ser prolongado, caso contrário você pode ficar deprimido ou mais tarde será difícil se recuperar. É necessário tentar, naquele momento mais difícil, quando você sente que suas mãos estão prestes a desistir, perguntar-se: “O que posso fazer agora para melhorar esta situação?” Esse é o tipo de pergunta que vai fazer você pensar, imaginar uma ou mais opções de solução. Você não notará como sua força reaparecerá, mesmo que não faça nada imediatamente, mas deixará de sentir pena de si mesmo. Você pode querer encontrar algo para fazer, até mesmo para relaxar, mas ao mesmo tempo pensará positivamente e olhará para frente. Sem essa pergunta, você simplesmente permanecerá no mesmo lugar e continuará triste. Você pode encontrar uma saída para cada situação.