Muitas vezes deixamos nossos assuntos para mais tarde, pensando que “amanhã com certeza estarei motivado e farei isso”. No entanto, a motivação nem sempre é uma condição necessária para atingir um objetivo. Às vezes, para atingir seu objetivo, você só precisa agir, mesmo que não tenha motivação. A ação pode ajudar a criar motivação e inspiração. No entanto, para permanecermos motivados a longo prazo, é importante compreender por que fazemos certas coisas e como elas se relacionam com nossos valores e objetivos de vida. Quando entendemos que nossas ações têm significado e estão investidas em nossos valores e objetivos, pode ser uma poderosa fonte de motivação. Também é importante considerar que algumas tarefas podem ser menos prazerosas ou interessantes que outras, mas ainda assim podem. ser necessário para alcançar nossos objetivos. Nesses casos, podemos utilizar diversas estratégias para tornar a conclusão das tarefas mais prazerosa, como estabelecer pequenas metas intermediárias e recompensas por alcançá-las. Como mencionado acima, a conexão entre nossas ações e valores é muito importante. Encontrar seus valores e objetivos de vida pode ser uma tarefa bastante difícil, mas importante para entender para onde estamos indo na vida e quais decisões tomar. Aqui estão algumas maneiras que podem ajudá-lo a determinar seus valores e objetivos de vida: 1️⃣ Faça uma lista de suas conquistas e dos momentos em que você se sentiu mais bem-sucedido e satisfeito. Descubra o que exatamente fez você se sentir assim. Talvez tenha sido porque você usou seus pontos fortes, trabalhou em equipe ou ajudou outras pessoas. Esses momentos podem ajudar a definir seus valores e o que é importante para você na vida. 2️⃣ Tente visualizar sua vida daqui a 5 ou 10 anos. Como você imagina sua vida no futuro? O que você gostaria de alcançar? 3️⃣ Faça perguntas a si mesmo que o ajudarão a determinar seus valores. Por exemplo, o que é mais importante para você na vida: família, carreira, crescimento pessoal, saúde, amigos, espiritualidade, etc.? Quais qualidades de uma pessoa são mais valiosas para você? O que te motiva? 4️⃣ Experimente coisas novas e explore diferentes áreas da vida. Às vezes, para entender o que é importante para nós, precisamos tentar algo novo e ver como reagimos a isso. Por exemplo, experimente um novo hobby, visite um novo lugar, experimente um novo esporte ou hobby. 5️⃣ Consulte um treinador profissional ou psicólogo. Eles podem ajudá-lo a fazer as perguntas certas e usar uma variedade de técnicas para ajudá-lo a identificar seus valores e objetivos de vida. É importante compreender que o processo de encontrar seus valores e objetivos de vida pode levar tempo e exigir autoconhecimento contínuo. -reflexão e autoavaliação. Porém, quando definimos nossos valores e objetivos de vida, isso pode nos ajudar a tomar decisões mais informadas na vida e a avançar em direção aos nossos objetivos com mais confiança. Agir, dar o primeiro passo em direção à consciência, começar a trabalhar suas crenças limitantes. Uma lista das mais de 200 configurações de limitação principais pode ser encontrada neste link - https://skydzen.ru/data/uploads/pdf/praktikapoiskaubezhdenij/practicum.pdf. Atenciosamente, psicólogo milionário Vitaly Naumov, sugiro continuar e aprofundar o trabalho que você tem realizado em uma consulta pessoal 👉 WhatsApp, Tel: +79086311911 👉 Inscreva-se https://t.me/lifeuspeh