Del autor: Un pequeño regalo de Navidad es siempre el nacimiento de un nuevo tú... A menudo nos identificamos con el cuerpo, nos hemos fusionado tanto con él que creemos que es nuestra propiedad y podemos hacer lo que queramos con el cuerpo. Mientras tanto, todas las religiones del mundo declaran que no somos un cuerpo, sino una conciencia que reside en el cuerpo. Al negar la visión religiosa, se puede cometer un error común: empezar a creer que el cuerpo es de nuestra propiedad. Sin embargo, este mecanismo tan complejo es un regalo. Tener un cuerpo sano y hermoso es signo de armonía y ausencia de destrucción. Nuestro cuerpo es un espejo de cuánto nos amamos y nos cuidamos, y la cuestión aquí no es en absoluto el dinero y los recursos que tenemos para supuestamente devolver la belleza y la salud a nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo SIEMPRE habla de lo que hay dentro de nosotros, este es un mecanismo divino que no se puede engañar, no se puede manipular, no se puede hacer florecer, brillar, si hay un vacío en el alma. El cuerpo es un regalo invaluable que se nos da para usarlo; nos da la oportunidad de adquirir experiencia en la tierra, de amar, de dar a luz a una nueva vida, de continuarnos y expresarnos a través de nuestro cuerpo. Y si enferma o pierde repentinamente su forma, lo condenamos y comenzamos a buscar el motivo de la insatisfacción con nosotros mismos. Durante muchos años viví creyendo que mi cuerpo era hermoso y siempre lo sería, durante muchos años no lo aprecié. Lo destruí y lo destruí cuando lo quise. El cuerpo siempre nos obedece, lo da todo para que adquiramos experiencia, accede a la digestión de alimentos muertos, a “violar” con comida en vacaciones, a contactos sexuales basados ​​en el desamor, accede a todo tipo de violencia. que una persona se compromete a ello. Y luego llega un momento en el que tu apariencia exterior no se corresponde con tu mundo interior. Eres versátil y talentoso, tienes tantas virtudes y tanta alma, entonces ¿de dónde viene ese extra que pasa desapercibido y te aumenta varias veces? Un día me acerqué a una amiga y me miré en el espejo con ella... No era para nada el mismo que estaba acostumbrado a verme hace varios años, era más de lo que me convenía, y las constantes excusas de que No tenía tiempo para estudiarme, que todo mi tiempo lo dedicaba a los niños, que nuevamente las vacaciones ya no me satisfacían. Y luego hablamos del tema de la apariencia y cómo cumple con las expectativas “¿Cómo te sientes cuando ves a una persona delgada y en forma?” - Yo le pregunte a ella. Ella, una chica de hermosa apariencia, que en muchos sentidos fue creada por ella misma, dijo pensativa y clara: “Siento respeto porque esta persona, sea hombre o mujer, se ama a sí misma”. Pensé en su afirmación, su pensamiento fue muy profundo, porque para verse bien basta con querer de verdad y dejar de comer lo que el cuerpo no necesita para nada, es decir, amar tu cuerpo, empezar a pensar en lo que quiere, lo que uno quiere no lo necesita, lo que lo hace ligero y alegre, porque la comida sana siempre beneficia nuestra conciencia que reside en el cuerpo. Piensa en cuánto y qué nos llevamos a la boca. La comprensión de que no estás comiendo la mejor comida es lo primero que puede surgir, luego aparece el pensamiento de ¿por qué estás comiendo algo que no es necesario, porque sabes que no es saludable? Beneficio oculto. Siempre hay una razón por la que engordamos en exceso y el miedo a quedarnos sin comida no siempre es la razón por la que comemos lo que no necesitamos. ¿Hemos experimentado alguna vez una verdadera hambruna? No, muchas personas se limitaban a todo, vivían de agua y pan... La razón es más profunda: el hecho es que nuestra apariencia y nuestro cuerpo son a veces lo único que realmente poseemos, para una mujer - ser delgada -. significa complacer al sexo opuesto, cuando somos jóvenes vemos que somos necesarios y queridos, que los ojos de la gente se detienen en nosotros. Luego elegimos a una persona que no siempre está atenta a nosotros y, agobiados por una gran cantidad de preocupaciones, nos sumergimos en una vida donde hay tiempo para todos menos para nosotros.Pocas personas encuentran tiempo para sí mismas, cada día hay menos, y no se trata de dinero, no se trata de la oportunidad de visitar un salón, se trata de la estructura social en la que vive la sociedad. Y entra en escena algo grandioso llamado genética, qué prerrequisitos genéticos y estereotipos se han desarrollado en la familia, esta es la apariencia que adquirirás a partir de los treinta años. “Sabes, hago demasiadas tareas domésticas, trabajo, cuido a los niños, ¡no tengo tiempo para cumplir los deseos de mi marido, para tratar de estar delgada para él cuando él no hace nada por mí!” Una vez le expliqué a un amigo de la universidad por qué agregué otros 20 a mis 50: "Recibirá demasiado, no se lo merece". Dije mi beneficio oculto y me detuve. ¡Todo el tiempo que le guardé rencor y bloqueo a mi marido, me vengué de él ganando kilos de más! ¡Me vengué de él con mi cuerpo! Cuando los niños eran pequeños y te sientas con ellos todo el tiempo, lo único que haces es cocinar y comer, y si tu marido no participa en tu vida, entonces comes el doble de lo que deberías, y si él todavía se lo permite. Para divertirte cuando trabajas, no notas cómo el nivel de insatisfacción llega a ser más de lo que puedes soportar. Y luego se convierte en un hábito. Terrible, pero que define la vida. Y ya no estás devorando galletas de chocolate, sino que las galletas te están devorando a ti. “Sabes”, me dijo, “un hombre puede irse en cualquier momento y encontrar otro, y tú te quedarás para seguir viviendo en este cuerpo, entiéndelo, vives en él, este es tu cuerpo, no el suyo... “No tiene sentido continuar con las teorías que todos conocen de que hacemos todo por nosotros mismos, que solo depende de nosotros y todo eso, por qué nos reemplazamos y nos vengamos de nosotros mismos por algo que no está en nuestras vidas, por un matrimonio fallido. , por las esperanzas fallidas, por el desagrado, por el amor traicionado. Nos vengamos de otras personas con nuestra propia felicidad y nos vengamos sin darnos cuenta. En un nivel profundo, cuando juzgamos nuestra relación con nuestra pareja, a menudo nos juzgamos a nosotros mismos y no nos amamos lo suficiente como para dar amor a la única persona que siempre está con nosotros: nosotros mismos. Después de todo, es el cuerpo el que nos permite realizarnos e identificarnos con nosotros mismos; es nuestro cuerpo el que nos da sentimientos únicos de amor y alegría, es precisamente lo que más necesitamos si nos diagnostican y el cuerpo se descompone; Nos vengamos de los demás, pero en realidad nos vengamos de nosotros mismos. De repente sentí que mi cuerpo nunca me había fallado, funcionaba como un reloj y siempre cumplía mis deseos, me permitía hacer lo que quisiera conmigo mismo y este era mi único hogar, el lugar donde nacían pensamientos brillantes que me ayudaban. y muchos otros alrededor. Esta es la única propiedad que cuidé y no regalé a otros hombres sin amor, y en ella sentí la alegría de los sentimientos reales, sin engañarme nunca con falsas esperanzas. Muchas mujeres no tienen hogar, nacen en la casa de sus padres y luego van a la casa de su marido, pero siempre tienen su propia casa, un refugio: este es nuestro cuerpo. El cuerpo es nuestro hogar, en el que nos olvidamos de ordenar y tirar en él todo tipo de basura, almacenar lo que no es necesario, agravios que se convierten en dolor, ira y agresión, lo que forma bloqueos, odio, lo que nos destruye y nos hacerlo nosotros mismos con usted mismo. Por primera vez en mi vida volví la mirada hacia mí mismo, miré cómo soy y cómo quiero y saqué por completo a los demás de esta correlación, quería agradecer a mi compañero, que camina tranquilamente conmigo por la vida, que me hace. Siento la experiencia de la vida como un regalo y no como un sufrimiento. Me senté y escribí una carta a mi cuerpo, utilizando la técnica del trance de la autoinmersión, comenzando con las palabras: “Mi cuerpo, ¡perdóname! Te noté durante muchos años, y trabajaste sin descanso y sin parar, nunca me decepcionaste y me diste la oportunidad de vivir sin preocupaciones." Las lágrimas brotaron de mis ojos, me di cuenta de que había llegado este momento: un encuentro conmigo mismo, una comprensión de mí mismo como un universo entero, y ya no quería destruirme, quería prestar atención y cuidado a quien confirma la existencia.!