Mit vielen Menschen aktiv Beziehungen pflegen, für sich und seine Ideen werben, schnelle Entscheidungen treffen, ständig sichtbar und in Kontakt sein – diesen Einstellungen gerecht zu werden, ist vielen von uns unangenehm. Wie kann man denjenigen, denen das moderne Leben zu lästig ist, die Harmonie mit sich selbst bewahren? Introversion wird oft mit Schüchternheit verwechselt. In beiden Fällen sind die sozialen Kontakte einer Person begrenzt, allerdings aus unterschiedlichen Gründen. Schüchterne Menschen bemühen sich um Kontakt, jedoch ohne Erfolg, da sie Kommunikationsschwierigkeiten haben. Introvertierte bevorzugen die Einsamkeit, weil sie sich dadurch besser fühlen. Sie sind ausgezeichnete Gesprächspartner, sie haben enge Freunde, aber ein Übermaß an sozialer Aktivität unterdrückt sie. Die Notwendigkeit, sich in das heutige aggressive und wettbewerbsorientierte Arbeitsumfeld einzufügen und ein schnelllebiges Leben zu führen, ist für einen Introvertierten stressig und psychisch belastend. Er neigt bereits dazu, sich selbst zu überprüfen, wird aber noch selbstkritischer und ängstlicher. „Seit meiner Kindheit mochte ich keine großen Unternehmen“, gibt Olga zu. „Nach den Besprechungen und Verhandlungen fühle ich mich erschöpft, obwohl ich deutlich sehe, dass meine Karriere maßgeblich von meiner Bereitschaft abhängt, ein aktiver Spieler im Team zu sein.“ Igor ist ratlos, warum seine Freunde ihn nicht in Ruhe lassen: „Aus irgendeinem Grund denken alle um mich herum, dass ich einsam bin und versuchen beharrlich, mich zu unterhalten.“ Es kostet mich viel Mühe, sie immer wieder davon zu überzeugen, dass es schön für mich ist, einen Samstagnachmittag allein zu Hause zu verbringen.“ Unsere Zeit ist ideal für Extrovertierte – offene, aktive Menschen, die sich von anderen aufladen lassen. Diese beiden Persönlichkeitstypen wurden erstmals 1921 von Carl Gustav Jung beschrieben. Er glaubte, dass Extrovertierte ihr „Ich“ durch ihre Umgebung und sozial aktive Rollen definieren. Introvertierte werden sich ihrer selbst durch ihre Erfahrungen, Gedanken und Träume bewusst. Auch ihr inneres Wertesystem ist anders. Introvertierte streben nicht nach einer durchgängig positiven Einstellung: Starke Emotionen hindern sie daran, sich selbst zu hören. Extrovertierte hingegen brauchen starke Erfahrungen und große Erfolge und nehmen viel aktiver am gesellschaftlichen Leben teil. Introvertierte sind oft unsichtbar, weil sie dazu neigen, im Schatten zu bleiben und manchmal die Kommunikation mit sich selbst der Kommunikation mit jedem Unternehmen vorziehen. Viele empfinden sie als offensichtlich schwache, uninteressante Gesprächspartner, obwohl dies in Wirklichkeit möglicherweise überhaupt nicht der Fall ist. Introvertierte sind gezwungen, sich zu erklären und sich für das zu entschuldigen, was für sie selbstverständlich ist. Die Folge davon ist eine zunehmende Entfremdung nicht nur von der Gesellschaft, sondern auch von sich selbst. Wenn Sie introvertiert sind, sollten Sie sich daher nicht das Recht verweigern, mit Musik, einem Film oder einem Buch allein zu sein. Sie müssen die Entfernung und das Kommunikationsvolumen wählen, die zu Ihnen passen. Lebe in deinem eigenen Tempo, im Einklang mit dir selbst und der Welt um dich herum! Wie kommuniziert man mit ihnen? Extrovertierte können sich oft nicht vorstellen, dass nicht jeder von einer Firmenfeier oder einem Ausflug aus der Stadt mit einer großen Gruppe begeistert ist. Wenn Sie eher extrovertiert sind, denken Sie daran: Es ist schwierig, einen Introvertierten glücklich zu machen, indem Sie ihm sagen, dass Sie jetzt mit Freunden zu ihm nach Hause kommen werden. Ein solcher Mensch braucht dringend Einsamkeit, um innere Ressourcen wiederherzustellen – eine unerwartete Invasion beraubt ihn dieser Gelegenheit. * Fordern Sie im Gespräch mit ihm keine sofortige Reaktion – Ihr Gesprächspartner braucht Zeit, um Antworten zu formulieren. *Wenn der Introvertierte zu reden beginnt, unterbrechen Sie ihn nicht. Er reagiert scharf auf Unaufmerksamkeit und wird sich wahrscheinlich nicht wiederholen, um nicht zweimal denselben Fehler zu machen. *Versuchen Sie nicht, einen Introvertierten für sich zu „gewinnen“, indem Sie ihm eine ausdrucksstarke Ausdrucksweise aufzwingen. Er hat, genau wie Sie, das Recht, er selbst zu bleiben.