Welche Emotionen und Gefühle kontrollieren uns Liebe? Verzweifeln? Wut? Natürlich, aber sie hat großen Einfluss auf das Verhalten – Angst davor, nicht akzeptiert zu werden, abgewiesen zu werden, zwingt Sie dazu, zu gefallen, sich anzupassen oder motiviert Sie stark zur Selbstentwicklung Demütigung drängt uns aktiv in Richtung Führung, Sieg und Macht. Die Angst vor Einsamkeit „hält uns“ in toxischen Beziehungen. Die Grundlage ist natürlich die Angst vor dem Tod, die wichtigste treibende Kraft Der Mensch wird von zwei Energien „bewegt“, der Energie des Lebens und der Energie des Todes. Übrigens sind viele destruktive Süchte, zum Beispiel die Süchte von Adrenalin-Hobbys, von verbotenen Substanzen, die erhöhte Energie des Todes. Der Wunsch, den Standards der Gesellschaft zu entsprechen, der Konsum psychoaktiver Substanzen, toxische Beziehungen, all dies entsteht unter dem Einfluss von Angst. Nur viele Ängste werden nicht erkannt, man verspürt einfach Anspannung, Angst, Unruhe. Der Grund dafür ist schwer zu verstehen , die Psyche schützt vor Ängsten, die im Unterbewusstsein brodeln. Es ist einfacher, Gefühle einzufrieren, nichts zu fühlen, die Illusion von Ruhe zu erzeugen, dafür gibt es Essen, Beschäftigung rund um die Uhr, Alkohol, anstrengenden Sport, strenge Ernährungskontrolle, giftig Beziehungen, der Wunsch nach Idealität, all dies löst Spannungen und unterdrückt Ängste. Aber gleichzeitig verschwindet die Angst nicht; sie verzerrt weiterhin die Realität und nimmt die Vitalität. Angst ist eine natürliche Emotion, sie reguliert das Verhalten und fördert das Überleben. Stellen Sie sich vor, wie lange werden wir leben, wenn wir vor nichts Angst haben? Werden wir uns an neue Bedingungen anpassen können? Natürlich müssen wir regelmäßig Angst erleben, um fatale Fehler zu vermeiden. Aber! Oft erleben wir Angst, ohne dass eine echte Bedrohung besteht. Wir konzentrieren uns auf eine eingebildete Gefahr, machen uns Sorgen, ordnen unser Leben neu, empfinden keine Freude und kein Vergnügen mehr, wir wollen uns einfach nur in der Arbeit, beim Essen, im Alkohol „verstecken“. ist der erste Schritt zur Freiheit. Es kann schwierig sein, die eigenen wahren Gefühle selbstständig zu erkennen; die psychologischen Abwehrmechanismen funktionieren und schützen uns vor traumatischen Erlebnissen. Die Hilfe eines Psychologen ist in einer solchen Situation wichtig; sie ermöglicht es Ihnen, sich Ihren verborgenen Emotionen vorsichtig zu nähern, sie zu erkennen und Ihr Leben bewusster zu gestalten.