Als ik nadenk over de vorming van het devaluatiemechanisme, herinner ik me altijd hoe een klein kind leert lopen. In het begin zijn zijn pogingen onhandig, hij wordt snel bang door zijn eigen stappen en valt. Maar iedereen om hem heen verheugt zich enorm en steunt het kind op alle mogelijke manieren - dit geeft hem de moed om het keer op keer te proberen totdat hij de vaardigheden verkrijgt om gestaag te lopen als volwassenen zo'n houding tonen op alle gebieden van het leven van een kind , dan zou waardevermindering geen kans hebben om zich te vormen. Maar in andere aspecten van het leven tonen ouders vaak een andere houding die ervoor zorgt dat er bij een kind mechanismen van devaluatie zijn. Ik zal je over de belangrijkste vertellen: 'Ik ben de laatste letter van het alfabet” is een duidelijke boodschap dat jij en jouw mening er niet toe doen: “Laat anderen je prijzen, en ik zal je bekritiseren zodat je beter wordt.” Een van de meest voorkomende misvattingen is dat kritiek de ontwikkeling bevordert. Het is al lang bekend dat iemand beter leert met positieve bekrachtiging en ondersteuning. Maar we proberen nog steeds angst te gebruiken in plaats van liefde, omdat het op de korte termijn een effectievere assistent lijkt te zijn. dankzij kritiek en angst krijgen we snel resultaat. Maar het kind leert niet tegelijkertijd iets te doen, hij leert bang te zijn, te gehoorzamen en de sterkere te gehoorzamen. Op de lange termijn helpt dit het kind niet met succes te leren nieuwe vaardigheden. Focus op fouten. "Gouden regel" - waar we ons op concentreren, we voeden onze energie en vergroten ons leven. Wanneer we ons concentreren op onze fout, misrekening, die onbeduidend is in verhouding tot de hele zaak, dan zien we subjectief alleen de fout zelf en negeren we praktisch wat. Dat wil zeggen dat we naar onze mening een enorme mislukking hebben gemaakt, hoewel dit objectief gezien helemaal niet het geval is. Het vieren van onze overwinning geeft ons de kans om te beseffen wat we hebben gedaan, om ons deze prestatie toe te eigenen volledig voor onszelf. Het is belangrijk om al onze prestaties uit het verleden te integreren in uw succesvolle ervaring, zodat dit een handige springplank wordt voor onze volgende taken. Alina KorolevaKandidaat voor psychologische wetenschappen