Durante a crise, o número de clientes de psicólogos e psicanalistas aumentou, diz Victor KORYAGIN, psicanalista que atua em Dzerzhinsk e Nizhny Novgorod, membro da Federação Nacional de Psicanálise. Ele partilhou a sua visão da crise e deu alguns conselhos. Em primeiro lugar, vale a pena compreender que a crise tem pelo menos duas componentes - directamente económica e psicológica. Todo mundo, via de regra, pensa no lado financeiro da questão e se esquece completamente da psicologia. E do ponto de vista da psicologia, uma crise é estresse, uma transição da psique para um estado desconfortável. Ou seja, o desconforto é o melhor incentivo para o desenvolvimento. Isto significa que uma crise pode tornar-se uma fonte de crescimento e desenvolvimento - se for tratada adequadamente. É preciso lembrar que crise é apenas uma palavra popular que cada pessoa preenche com seu conteúdo. Os psicólogos fazem esse teste - são mostradas a uma pessoa imagens borradas onde cada um vê as suas. Esta é uma crise - esta é a tela na qual os pontos fortes e fracos do nosso caráter são projetados e revelados. Durante este período, os problemas de longa data de uma pessoa agravam-se, os pontos fracos tornam-se vulneráveis ​​(“onde é fino, quebra”). Os conflitos familiares e profissionais, a depressão aumentam, surge um sentimento de desesperança, vazio, raiva, etc. Isto pode não afectar apenas as pessoas que perderam os seus empregos. Vivendo em sociedade, não podemos nos isolar dos problemas comuns, como a água, que fluem de pessoa para pessoa. Mesmo que a crise não tenha afetado diretamente a pessoa, o nervosismo ainda será sentido, prejudicando o equilíbrio emocional. O que pode ser aconselhado em tal situação? Uma crise é o melhor momento para mudanças, diz Victor. A psicanálise move a pessoa do papel de objeto passivo, como vítima de uma crise, para a gestão ativa de sua vida. Uma crise abre novas oportunidades, a pessoa começa a percebê-las e a utilizá-las de forma eficaz. Também neste período é importante manter o equilíbrio emocional na família. A família é o apoio mais confiável que o ajuda a superar os momentos mais difíceis. Além disso, é necessário manter e ampliar os laços sociais, comunicar-se mais com velhos conhecidos e fazer novos. Por que a comunicação é importante - no processo de discutir e contar aos outros sobre seus problemas, a pessoa se entende melhor e encontra uma saída para a situação. Comunicando-nos com pessoas que pensam como nós, não sentimos solidão e isolamento, recebemos apoio e calor emocional. E uma crise também é um bom momento para repensar e reavaliar as suas ações. Durante o período de estabilidade, muitas ações e despesas foram irracionais. Uma crise oferece uma oportunidade de compreender o que é verdadeiramente valioso. E relacionamentos próximos são sempre valiosos; dão força em momentos difíceis. Gravado por Tatiana TITEVA Fonte: http://www.birzhaplus.ru/kariera/?48580