Con la llegada del otoño, con bastante frecuencia, puedes escuchar, y en ocasiones incluso observar, en tus seres queridos, quejas como: somnolencia, mal humor, apatía, cansancio, etc. Entonces, ¿cuál es la razón por la que se producen tales metamorfosis durante esta maravillosa época? Hoy en día está muy de moda la propia palabra “depresión”. Además, se puede escuchar en casi todas partes, como dicen, desde jóvenes hasta mayores. Sin embargo, bajo esta palabra aparentemente inocente y de moda se esconde un trastorno afectivo (emocional) que tiene consecuencias bastante graves. Por tanto, ¿vale la pena etiquetarse? Esto es exactamente lo que intentaremos entender en este ensayo. Entonces, primero, veamos las razones por las cuales el otoño es el desencadenante de varios tipos de exacerbaciones, en este contexto mental, según los psiquiatras, se produce un deterioro emocional general debido a los cambios en la duración del día y el estado de naturaleza. La sensibilidad del sistema nervioso aumenta porque influyen ciertos factores. El cuerpo se ve afectado negativamente por la disminución de las horas de luz, la disminución de la actividad solar, etc. Todo esto da como resultado procesos hormonales menos activos. Por ejemplo, con la falta de luz solar, la producción de serotonina comienza a empeorar. Naturalmente, todo esto es estrés para el cuerpo en general y para la psique en particular. Sin embargo, esto no es depresión como tal. De hecho, un episodio o síndrome depresivo, si hablamos de más de una repetición de esta condición, puede desarrollarse tanto como un trastorno independiente como como parte de muchas otras enfermedades, así como con el uso de ciertos medicamentos, alcohol y Diversas lesiones orgánicas del sistema nervioso. En este caso será importante diferenciar la depresión de, por ejemplo, un estado asténico. Sin entrar en los distintos tipos de depresión, podemos destacar los síntomas más característicos de este trastorno. 1) Predominio de estado de ánimo bajo. Además, es importante señalar que un estado de ánimo bajo puede manifestarse en forma de: melancolía, ansiedad, depresión, indiferencia, sentimientos de desesperanza, desilusión, desesperanza; una persona puede sentir “dolor mental”, “pesadez”, sensación de malestar en el pecho, etc. A veces también sucede que en algunos individuos estos síntomas quedan enmascarados por irritabilidad, estados de ánimo hipocondríacos, miedos, conductas histéricas, etc. 2) trastornos del sueño. Esto puede incluir despertares frecuentes, sueño superficial, dificultad para conciliar el sueño, etc. Pero, como en todas partes, puede haber una excepción en forma de hipersomnia (es decir, sueño excesivo). 3) Disminución del apetito. La comida no produce placer y le parece insípida a una persona. Una vez más, haré una reserva de que en las formas atípicas es posible la hiperfagia. 4) Inhibición intelectual. Puede manifestarse en forma de olvidos, problemas de concentración, lentitud en el habla, voz mal modulada y, en principio, disminución del deseo de comunicarse. 5) Retardo motor. Una persona se encuentra mayormente en un estado inactivo; puede permanecer en una posición durante mucho tiempo, con emociones "congeladas" en su rostro (a menudo, dolor). Y por último, el ritmo circadiano indica que estos síntomas son más pronunciados por la mañana. Entonces, si no ha encontrado todos estos síntomas en usted mismo, entonces es demasiado pronto para quejarse de depresión, aunque, por supuesto, para obtener un resultado más confiable, debe consultar a un psiquiatra y someterse a un diagnóstico, incluido el uso de varios métodos de prueba. Uno de los cuales te sugiero que hagas ahora mismo. http://www.psi-test.ru/zdorovie/depressia.html