Viele Menschen stehen vor einem Problem wie der Unfähigkeit, sich zu weigern. Bieten sie ihnen etwas an, das sie nicht brauchen, bitten sie um eine Dienstleistung, die sie nicht erbringen wollen, erwarten sie Aktivitäten, bei denen sie nichts tun wollen ... Die Unfähigkeit, „Nein“ zu sagen wird zu einem echten Stolperstein. Eine solche Person stimmt entweder mit einem schrecklichen Gefühl zu oder nimmt den Mut auf, sich grob abzulehnen. Mir geht es noch schlechter deswegen. Schließlich ist er nicht unhöflich, nicht schlecht, nicht böse. Ich wollte das einfach nicht so sehr tun, dass es schien, als gäbe es keinen anderen Weg, als unhöflich zu sein. Der Stress der eigenen Ablehnung in dieser Form ist so groß, dass sich der Mensch beim nächsten Mal noch mehr zurückhält und dem zustimmt, was er nicht will. Bis zum nächsten Wutausbruch. Es stellt sich im wahrsten Sinne des Wortes als Teufelskreis heraus. Ob es Ihnen gefällt oder nicht, wagen Sie es nicht abzulehnen (wenn Sie sich normal fühlen wollen). Was zu tun? Hier gibt es mehrere wichtige Punkte, und wir werden uns jetzt mit dem ersten befassen. Um ohne Peinlichkeit abzulehnen, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie das Recht dazu haben. Was bedeutet es, das Recht auf etwas zu haben? Was ist Recht überhaupt? Wikipedia bietet eine Definition des Rechtsbegriffs. In diesem Zusammenhang weist das Recht folgende Merkmale auf: Normativität (legt Verhaltensregeln allgemeiner Art fest); ; Intellektuell-willkürlicher Charakter (Gesetz drückt den Willen und das Bewusstsein einer Person aus) Natürlich sprechen wir von Live-Kommunikation und nicht von Gerichtsverfahren. Aber auch dieser Auszug kann einen Hinweis geben. Ein Recht ist etwas, das jeder hat. Das ist etwas, das eine Garantie gibt. Und es spiegelt genau unseren Willen wider. Hier ist es wichtig, nicht in das andere Extrem zu verfallen – die Durchsetzung Ihres Willens entgegen dem Willen eines anderen. Man kann sagen, dass ich das Recht auf alles habe, was ich will, solange es nicht die Rechte einer anderen Person verletzt. Hier beginnt die Verwirrung erneut. Wie kann ich also herausfinden, wo mein Recht ist und wie ich mich darauf verlassen kann, wenn ich eine Ablehnung verweigere? Hier müssen Sie etwas an sich selbst arbeiten. Wir gehen davon aus, dass alle Menschen gleich sind. Jeder hat das gleiche Recht auf Leben, Gesundheit und Eigentum. Und niemand kann in Ihr Eigentum eindringen, ohne gegen das Gesetz zu verstoßen. Ich spreche jetzt mehr über das psychologische Gesetz, das noch strenger ist als das rechtliche. Anwälte können getäuscht werden, die Psyche jedoch niemals. Die Vergeltung in Form von Schuldgefühlen, Schamgefühlen, Depressionen, zerbrochenen Beziehungen usw. wird nicht lange auf sich warten lassen. Sie müssen genau verstehen, was Ihr Eigentum ist. Ich gebe Ihnen einen Hinweis. Das ist dein Körper. Deine Zeit. Ihre Gedanken. Deine Gefühle. Darauf haben Sie ein absolutes Recht. Das heißt, niemand kann Ihren Körper von Ihnen verlangen (kommen Sie in Intimität mit Ihnen, wenn Sie nicht möchten. Nehmen Sie Ihre Hand. Berühren Sie Sie. Stehen Sie zu nahe. Nehmen Sie Ihre Sachen). Schließlich empfinden wir es oft als unangenehm, uns noch weiter von einem unliebsamen Nachbarn in der Schlange zu entfernen. Obwohl er mit seinem Geruch oder seiner lauten Stimme zu viel Raum einnimmt oder auf andere Weise in unseren persönlichen Bereich eindringt. Oder Sie mögen es nicht, sich zu umarmen, aber jemand meldet sich ständig bei Ihnen. Ich spreche nicht einmal von intimeren Kontakten. Ich möchte nicht hier sein – es gibt einen guten Grund. Auch Sie haben das Recht auf Ihre Gedanken. Sie müssen sie nicht ändern, wenn jemand dies möchte. Man muss nicht im Einklang mit jemandem denken. Sie haben das Recht, Ihre Meinung zu ändern. Sie haben das Recht, Fehler zu machen und sich zu irren. Sie haben das Recht, einfach zu schweigen und Ihre Meinung nicht mitzuteilen. Du hast auch das Recht auf deine Gefühle. Sie haben das Recht, verärgert zu sein und nicht zu lächeln, wenn Sie es nicht möchten. Sie haben das Recht, sich nicht an die Stimmung eines anderen anzupassen. Sie haben das Recht, Ihre Gefühle zu verbergen. Sie haben das Recht, Ihre Gefühle auszudrücken. Sie haben das Recht, sich anders zu fühlen als jemand anderes neben Ihnen. Und Sie haben ein Recht auf Ihre Zeit. Verschwenden Sie es nicht mit einem langweiligen Telefongespräch. Sie haben das Recht, Ihre Zeit so zu verbringen, wie Sie möchten..