Ein unfähiger Seiltänzer, der ohne Versicherung unter einem Zirkuszelt arbeitet, ist ein Mensch, der ohne Vertrauen lebt. Vertrauen besteht aus dem Glauben: an sich selbst, an Ihre Stärken, Fähigkeiten, Werte, Ziele, an die Integrität und Verlässlichkeit anderer Menschen. Man kann anderen nicht vertrauen, ohne sich selbst zu vertrauen. Hier sind einige Gründe dafür, sich selbst nicht zu vertrauen:▪️Angst, einen Fehler zu machen.▪️Der Wunsch, die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen und dadurch Selbstverlust.▪️Selbstkritik, geringes Selbstwertgefühl.▪️Zweifel anderer.▪️ Schmerzhafte Erfahrung der Vergangenheit. ❓Wie man anfängt, sich selbst zu vertrauen❓ ▶️ Geben Sie die Idealisierung auf. Alles Ideale ist statisch, aber das wirkliche Leben ist veränderlich. Spüren und vertrauen Sie sich selbst und nicht „Luftschlössern“, dann fällt es Ihnen leichter, mit Schwierigkeiten umzugehen und Widerstandsfähigkeit bei der Überwindung dieser aufzubauen. ▶️Erreichen Sie Ihre Ziele Schritt für Schritt, um nicht in die Irre zu gehen. Verliere dich nicht und untergrabe nicht dein Selbstvertrauen, enttäusche dich. ▶️Verstehe und erkenne dich selbst. Einem Fremden zu vertrauen ist schwierig. Lernen Sie sich selbst kennen, stellen Sie einen Dialog her, lernen Sie, Ihre eigene innere Welt zu hören und zu verstehen. ▶️Öffnen Sie sich für verborgene Möglichkeiten. Handeln, versuchen, tun, auch wenn die innere Stimme sagt „Ich kann nicht“, „Ich weiß nicht wie“. Andernfalls wissen Sie nichts über Ihre Neigungen. ▶️Ich liebe den Prozess mehr als das Ergebnis. Wenn das Selbstvertrauen durch illusorische Ineffektivität untergraben wird, vergleichen Sie Ihren Ausgangspunkt und Ihre aktuellen Erfolge. Ihre Bewegung gibt Ihnen Vertrauen in Ihre Stärke. ▶️ Legen Sie die Messlatte höher, wenn Sie Aufgaben erfolgreich erledigen, und streben Sie nach komplexeren Aufgaben. Positive Veränderungen lassen Sie nicht warten. ❓Wie man anfängt, anderen zu vertrauen❓ ▶️Minimieren Sie hohe Erwartungen an andere.▶️Bearbeiten Sie negative Erfahrungen, die ein bestimmtes Verhalten diktieren.▶️Normalisieren Sie Ihr Selbstwertgefühl von niedrig und hoch auf angemessen😉.▶️Hören Sie auf, Etiketten anzulegen.▶️Gehen Sie mit dem um elterliche Einstellung, dass man niemandem vertrauen kann. In Fragen des Vertrauens, wie auch in anderen Fragen des bewussten Lebens, ist alles einfach und komplex zugleich. Es gibt kein ideales Rezept oder Zauberstab, mit dessen Welle Vertrauen, Akzeptanz und Harmonie in Ihr Leben „einbrechen“. Es gibt nur den Wunsch nach Veränderung und echtem Handeln. Vertrauen schafft ein offenes, erfülltes Leben, Entwicklung, Respekt für dich selbst und andere. Wenn dir das wertvoll ist, ist es Zeit zu vertrauen... ❤️ (genauer gesagt, zu handeln 😉)——————————🔹️ Beratungen für Süchtige und ihre Angehörigen (koabhängig)🔸Beratungen zu Beziehungen in Familie und Gesellschaft🔸Coaching🔸Trainings🔸Arbeit mit schwierigen Teenagern🔸Online-Gruppen zur Arbeit mit koabhängigen und abhängigen Beziehungen.☎️+7 918 089 44 71——————————