Del autor: Yo mismo lo uso activamente en mi trabajo y se lo recomiendo (por supuesto, el cuadrado de Descartes también funciona, pero en el caso de que Necesitas ver una meta y encontrar una manera de lograrla, luego tarjetas mentales para ayudarte). El artículo fue publicado en el blog del Centro Inclusivo de Psicología Aplicada "ABA Land" Desarrollar el pensamiento creativo. Probablemente todo el mundo haya notado cómo una palabra escuchada accidentalmente o algún objeto visto da un impulso a nuestros pensamientos, surgen imágenes aparentemente no relacionadas y se activa la imaginación. Así funciona el pensamiento asociativo. La asociación es una conexión entre ideas individuales, en la que una de las ideas genera otra. Las asociaciones, como puentes, pueden conectar la información recién recibida con la información existente. En nuestra mente, las asociaciones se reemplazan entre sí en una corriente continua, que surgen en respuesta a todo tipo de estímulos. El pensamiento asociativo es un componente extremadamente importante de la mente humana, que le permite generalizar y abstraer. Aristóteles también señaló el valor de las asociaciones y. su papel en la memorización de nueva información y el proceso de pensamiento. Desde la época de Aristóteles se han distinguido varios tipos de asociaciones: 1. Por contigüidad, es decir, por proximidad, proximidad en el espacio o en el tiempo, cuando una idea evoca en la conciencia otra idea, por su coincidencia temporal o espacial. La mayoría de las veces, esta proximidad es natural, por ejemplo: colmena - abejas, oso - invierno - guarida, invierno - escarcha - nieve... Pero a veces no existe una conexión natural entre ideas y la asociación surge debido a una coincidencia aleatoria de la percepción. de objetos alguna vez ocurrió. Por ejemplo, cuando escuchas cierta música, recuerdas a la persona que conociste y que tocaba la misma música. Todo el conjunto habitual de pensamientos adquiridos por la memoria no se debe más que a una asociación por contigüidad. Las palabras de un poema, las fórmulas trigonométricas, los acontecimientos históricos, las propiedades de los objetos materiales: todo esto es para nosotros ciertos sistemas o grupos de objetos que están interconectados a través de innumerables repeticiones en una secuencia determinada, cada uno de los cuales evoca en la memoria una idea de ​​​los demás.2. Por semejanza, por semejanza, es decir, similar por alguna característica: en forma, en color, en percepción, en función... Por ejemplo: una pelota es una sandía, un limón es limonada, la nieve es un algodón... Esto La característica no siempre es significativa, lo que conduce a asociaciones bastante originales. Un ejemplo es la situación descrita por A.P. Chéjov en una historia sobre un hombre cuyo apellido “Ovsov” estaba asociado con un “caballo” (“Apellido del caballo”)3. Por el contrario, es decir, lo contrario en algunas propiedades. Este tipo de asociación es la más compleja, relativamente rara y más típica de personas con pensamientos no estándar. Por ejemplo: bien - mal, montaña - llanura, montaña - desfiladero, chispas - copos de nieve... Una característica del pensamiento asociativo es la capacidad de identificar características comunes de las cosas, de generalizar sin realizar un análisis lógico. Las asociaciones pueden verse como una fuente de información adicional que puede utilizarse en el proceso creativo. Las asociaciones pueden ser una fuente importante de información. Son capaces, como en una cadena, de "sacar" de los rincones de nuestra conciencia los recuerdos, imágenes y pensamientos más diversos, a menudo bastante inesperados, que amplían significativamente el área de la búsqueda creativa. las asociaciones surgen de forma involuntaria, espontánea e inesperada, incluso para la propia persona. El pensamiento asociativo puede desarrollarse, hacerse más consciente, centrado y manejable. Métodos para gestionar el proceso de generación de asociaciones “Campo de asociaciones” Utilizando un enfoque sistémico funcional.1. Presentar el concepto de partida en forma de sistema que incluye subsistemas. Ejemplo: un árbol. Este concepto incluye subsistemas como hojas, raíces, ramas, tronco, raíces, corteza, etc.2. Introducir la palabra inicialparte de un sistema más amplio Ejemplo: un árbol es parte de sistemas tales como un bosque, un parque, un jardín, la naturaleza, etc. Determinar las funciones que cumple este concepto, dónde y cuándo se produce. Ejemplo: la madera se utiliza para fabricar muebles, papel, construir casas, utilizarla como leña para una estufa, chimenea, etc.4. Considere los conceptos de asociación como sistemas. Ejemplo: bosque: setas, bayas, animales, pájaros, duendes, guardabosques, recolectores de setas. Mapas mentales Los mapas mentales son un poderoso método gráfico que proporciona una clave universal para desbloquear el potencial oculto en el cerebro. El autor de esta técnica es el escritor y divulgador científico inglés Tony Buzan. Cuando era estudiante, notó que los métodos tradicionales de memorización y toma de notas (en orden) eran ineficaces. Requieren mucho tiempo y esfuerzo, son aburridos y monótonos y no dan los resultados deseados. Esto lo impulsó a estudiar seriamente el pensamiento y los procesos de memorización de información. No descubrió nada nuevo, solo sistematizó el conocimiento ya disponible en psicología sobre las leyes del pensamiento. El más eficaz y fructífero es el de naturaleza no lineal. Comienza con el surgimiento de una imagen, idea central y se propaga en diferentes direcciones debido a la activación de las neuronas cerebrales. El proceso de excitación se propaga de una célula nerviosa a otra, capturando todas las partes nuevas del cerebro y activando diversa información almacenada en la memoria. Buzan llamó a este pensamiento pensamiento radiante (“radiante” es un punto en la esfera celeste desde donde parecen emanar las trayectorias visibles de cuerpos con velocidades idénticamente dirigidas, por ejemplo, meteoritos de la misma corriente). Este pensamiento se basa en asociaciones (conexiones que surgen entre focos de excitación en la corteza cerebral. La asociatividad de nuestro pensamiento es evidencia de que el proceso de procesamiento de información en nuestro cerebro tiene una forma no lineal. Los pensamientos que surgen arbitrariamente nunca representan una cadena lógica ordenada, parecen extenderse en diferentes direcciones desde el pensamiento o la imagen central, saltando de una idea a otra, “captando” nuevas asociaciones, a veces completamente inesperadas. Como resultado, el pensamiento a menudo se aleja mucho de la premisa original, conduciendo a algo completamente inesperado. conclusiones, por regla general, se reduce a intentos de racionalizar nuestro pensamiento, hacerlo coherente y lineal. Recuerde cómo nos enseñaron en la escuela a resolver problemas. secuencia clara de acciones mentales. La necesidad de organizar el pensamiento como un proceso secuencial también enfatiza la lógica, la antigua ciencia de las reglas del pensamiento, que surgió en la era de la antigüedad. Cualquier actividad intelectual (escribir un ensayo, ensayo, trabajo final, artículo) debe ir precedida de un plan claro, cuyos puntos reflejen la secuencia de presentación del material. Todo esto es un reflejo de la forma lineal de organización de la información y, hasta cierto punto, contradice la naturaleza de nuestro pensamiento. A menudo, elaborar un plan requiere más esfuerzo que resolver el problema en sí. No en vano a los niños (y no sólo a los demás) no les gusta esta actividad. Y lograr que los estudiantes elaboren un plan antes de escribir su trabajo de curso, y no después, puede ser prácticamente imposible. No es de extrañar, porque es difícil planificar algo en lo que aún no has pensado. T. Buzan demuestra que el deseo de construir un algoritmo lineal para resolver un problema solo interfiere con el pensamiento, reduce el potencial intelectual y las habilidades mnemotécnicas de una persona. No seremos tan categóricos; sin embargo, el método algorítmico como forma de resolver problemas mentales ha demostrado ser bastante eficaz. Pero, si hablamos de pensamiento verdaderamente creativo, entonces debemos admitir que obedece a otras leyes, y en él el proceso de generación de asociaciones juega un papel vital. El pensamiento radiante permite a una persona conectar información de áreas completamente diferentes para resolver un problema y. evitar un fenómeno tan común cuando el pensamiento se precipita dentro de unoespacio asociativo, y la persona no es capaz de mirar el problema de una manera nueva, de ver una solución no estándar. T. Buzan ha desarrollado una forma muy interesante y útil en muchos sentidos de activar el pensamiento radiante: elaborar mapas mentales. Un mapa mental tiene cuatro características distintivas importantes: 1. el objeto de atención/estudio está cristalizado en una imagen central; los principales temas asociados con el objeto de atención/estudio, divergen de la imagen central en forma de ramas, 3. las ramas, que toman la forma de líneas suaves, se designan y explican mediante palabras clave o imágenes; Las ideas secundarias también se representan como ramas que se ramifican a partir de ramas de orden superior; lo mismo ocurre con las ideas terciarias, etc.; 4. las ramas forman un sistema nodal conectado. Técnica para elaborar mapas mentales El uso de mapas mentales es bastante difícil, tiene muchos matices, pero sigue siendo una habilidad extremadamente útil que requiere algo de preparación y tiempo. Natalia Pavlova señaló que para que el método de los mapas mentales se convierta en una buena habilidad, es necesario dibujar al menos cien de ellos. El comienzo del trabajo con mapas es el modo de asociación libre o "lluvia de ideas". Toma una hoja de papel y comienza a pensar en tu idea o proyecto. Escriba absolutamente todos los pensamientos relacionados con el proyecto; no se critique ni se limite. La segunda etapa es la elaboración del mapa: 1. Toma una hoja de papel y dibuja el tema principal de tu tarjeta en el centro. Lo mejor es utilizar una imagen brillante y memorable de su tema.2. Del tema principal, dibuja varias ramas. En cada uno de ellos, escribe una idea (pensamiento, imagen, concepto) relacionada con el tema principal que generaste durante la lluvia de ideas.3. Para las ideas principales, dibuja también varias ramas que estén conectadas con ellas. Tercera etapa. Reserva tu tarjeta por un período de 2 horas a dos días. De esta manera el mapa se “asentará” en tu mente. Cuarta etapa. "Renacimiento" del mapa. Utilice tantas imágenes y formas asociativas como sea posible para darle al mapa expresividad emocional. Utilice colores: por ejemplo, resalte algo importante o peligroso (algo a lo que prestar especial atención) en rojo; una idea brillante, un acontecimiento alegre, en amarillo. No existen recomendaciones estrictas para el uso de colores e imágenes, ya que las conexiones asociativas difieren para cada persona. La condición principal es que su propio lenguaje de imágenes le transmita claramente la información del mapa. Las imágenes vívidas de la tarjeta le darán la oportunidad de recordarla bien y generar pensamientos creativos. Muy a menudo, durante el período de "renacimiento" de las cartas, surgen soluciones no estándar y nuevas formas de lograr los objetivos, y se recuerdan los fragmentos perdidos de la Quinta etapa. Reserva tu tarjeta por un período de dos horas a dos días. Esta etapa repetida de "arreglo" brindará la oportunidad de agregar o cambiar algo en el mapa. Después de esta etapa, tu tarjeta estará lista y podrás usarla. Con el tiempo, quizás lo mejore, lo complique o lo simplifique, o lo complemente con algunas ideas nuevas. Al sumar, utilice las mismas reglas para elaborar mapas mentales. Consejos de Tony Buzan para elaborar mapas1. Es importante colocar palabras en las ramas. Las sucursales deben estar “vivas” y flexibles. Dibujar un mapa mental en el estilo de diagrama tradicional es completamente contrario a la idea de mapas mentales. Esto complicará enormemente el movimiento del ojo a lo largo de las ramas y creará muchos objetos innecesarios, idénticos y monótonos.2. Escriba solo una palabra clave en cada línea. Cada palabra contiene miles de asociaciones posibles, por lo que “pegar” palabras reduce la libertad de pensamiento. Deletrear palabras por separado puede generar nuevas ideas.3. La longitud de la línea es igual a la longitud de la palabra. Es más económico y “más limpio”.4. Escriba en letras mayúsculas de la manera más clara y concisa posible.5. Varíe el tamaño de las letras y el grosor de las líneas dependiendo de la importancia de la palabra clave.6. Asegúrese de utilizar imágenes y símbolos (para el tema central, se requiere una imagen). En principio, un mapa mental puede estar formado íntegramente por dibujos.7. Intenta organizar el espacio sin.