De grootste angst van iemand die voor de eerste keer naar een psycholoog wil, is om ‘de verkeerde’ te ontmoeten. Wat als hij geen professional blijkt te zijn? Of zal het te hard en onbeleefd zijn? Of zal hij over het algemeen zwijgen voor uw geld? Hoe vindt u 'die ene'? Let op werkervaring en beroepsopleiding. Lees recensies, kijk naar het bedrijf of kantoor waar hij werkt. Je zou je daar op je gemak moeten voelen. Een goede specialist kan natuurlijk niet goedkoop zijn. Dit moet begrepen worden. Als een specialist opzettelijk een lage prijs voor zijn diensten stelt, is het de moeite waard om te overwegen waarom hij dit doet. Wanneer de stroom cliënten groter is dan de psycholoog kan accepteren, verhoogt hij gewoonlijk de kosten van het werk.2. Eerste ontmoeting Het is hier heel belangrijk om iemand te vinden die u kunt vertrouwen en die u kunt horen. Let daarom op alles wat u zorgen baart, onbeschoftheid, agressie, onaanvaardbare toon - vertrek niet, huil niet na een sessie van vernedering, maar loop omdat 'de specialist goed is'. Hij is misschien wel een goede specialist, maar voor jou is hij niet geschikt. Dat gebeurt. Het geringste ongemak is een reden om te stoppen met werken.3. Ze mogen niet openlijk geld aan je verdienen. Als ze vanaf de eerste ontmoeting de frequentie van je bezoeken bepalen, bijvoorbeeld drie keer per week, willen ze hoogstwaarschijnlijk geld aan je verdienen. Met een professional kunt u niet alleen uw eigen conclusies trekken, maar ook de frequentie van bezoeken kiezen. Als je het prettig vindt om één keer per maand te gaan, ga je gang. Je zou de tijd moeten hebben om te verwerken wat er tijdens de laatste sessie is gezegd. Bedenk of het de moeite waard is om met een psycholoog te gaan werken die zegt dat je een aantal jaren, of minstens drie keer per week, moet afspreken om je probleem op te lossen. En het punt is niet dat zo'n werkduur "verkeerd" is, de enige vraag is of je zo'n lange en dure therapie kunt betalen. Zo niet, dan is het beter om een ​​psycholoog te kiezen die met kortetermijnmethoden werkt dan de therapie te onderbreken zonder resultaat te boeken, alleen maar omdat er niet genoeg tijd of geld is. Tien sessies kortetermijntherapie zullen beslist betere resultaten opleveren dan tien sessies psychoanalyse. Controleer de duur van de werkzaamheden voordat deze beginnen.4. Communicatie Volgens de ethiek van psychologen is het onderbreken van de cliënt verboden. Let hierop. Merk je dat de specialist geen interesse heeft in jouw verhaal, ga dan weg. U mag niet het gevoel hebben dat uw probleem vergezocht is en dat er geen reden is om van streek te zijn. Voor een professional komen uw gevoelens op de eerste plaats, ongeacht de reden daarvoor.5. Regel van de derde sessie Als u zich na het derde bezoek aan een psycholoog niet beter en lichter voelt, ziet u geen veranderingen in uw leven - dit is niet uw specialist. Het probleem kan natuurlijk niet in drie sessies worden opgelost. Maar er zou een positief effect moeten zijn of een neiging daartoe. Als u al lang de wens heeft om een ​​afspraak te maken met een psycholoog, maar de angst u tegenhoudt, neem dan een besluit. Nu weet u hoe u een specialist moet kiezen. Meld u dan telefonisch aan voor een adviesgesprek +7 953 32 98 112