Do autor: O artigo será útil para quem está fazendo psicoterapia ou refletindo sobre os fenômenos de seu psiquismo. Uma pessoa tem que lidar com o conteúdo interno do. psique, ele está essencialmente trancado em sua experiência e até mesmo desconhece o grau de distorção da percepção da realidade. Isso é descoberto em uma sessão quando um fenômeno como a TRANSFERÊNCIA ganha vida, quando fantasias da realidade interna (devido a experiências negativas). do passado) distorcem a realidade real dos relacionamentos Conheci o fenômeno da distorção da percepção da realidade pela primeira vez quando tentava entender o termo “túnel da realidade”. Não consegui entender esse termo, mas meu supervisor deu uma metáfora vívida: imagine um besouro que rói um túnel no tronco de uma árvore e fala sobre como o mundo funciona. Ele tem certeza absoluta de que o mundo é uma árvore, e se você. quer sobreviver, ele deve morder o tronco, que há inimigos ao seu redor, ele deve combatê-los, ele deve se esconder deles. Ele não vê o sol, as borboletas, o céu, não sente nada do mundo que existe. inacessível para ele, porque ele está em um túnel e luta contra a realidade. Veja bem, se você luta contra a realidade, então você está sempre sofrendo. 1) De acordo com a dor da percepção. Cada vez que você “puxa a imagem antiga” para a realidade mudada, ela se quebra e você sente dor e raiva – como tudo isso é injusto! 2) Baseado em repetições de situações da sua vida. Você já viu o filme Dia da Marmota? Não importa o quanto você tente consertar tudo e fazer diferente, acontece que “tudo está como sempre”. Mas a questão é completamente diferente! Como minha psique está estruturada para que seja importante estar na luta? Quando a psique está cheia de conflitos internos e não há habilidade em reconhecer a realidade interna, então é muito mais fácil encontrar algo/alguém para ter medo/com quem lutar na realidade externa. O mundo interior é projetado no mundo exterior. e começa a luta/evitação. É aí que tudo acontece imediatamente, porque você aprendeu desde a infância como sobreviver nessa luta. Suas estratégias defensivas estão em guarda como sentinelas vigilantes, prontas a qualquer momento para abaixar a viseira e correr para a batalha? ... Mas como isso não resolve o problema, parece à pessoa que ela é constantemente perseguida. Qualquer ameaça externa é muito mais compreensível e, portanto, mais adaptativa, do que uma ansiedade interior irreconhecível. Qualquer confronto externo é mais suportável do que o confronto consigo mesmo. O que é tão insuportável para a psique? NOSSOS PRÓPRIOS SENTIMENTOS Imagine uma pessoa pequena que é completamente dependente de um adulto autoritário, sua perda significa morte, então a criança irá, com todas as suas forças, inventar estratégias para se adaptar a quaisquer hábitos pretensiosos do objeto autoritário. foi crítico, inaceitável ou abandonado sempre que sentimentos reais apareceram, então é muito mais proveitoso para uma criança se tornar má, culpada e começar a “corrigir” do que dizer: o quanto eu te odeio! Afinal, a perda de um objeto é um desastre. Para onde foram os sentimentos? Em lugar nenhum. Eles ainda estão dentro de você, guardados por sentinelas vigilantes. Exatamente neste ponto a luta começa! Para não enfrentar novamente o sentimento de abandono Com melancolia e solidão insuportáveis, quando você é criticado e não aceito Com dor, novamente ser sem importância e desnecessário aos olhos de alguém que é muito importante para você Com um sentimento de seu “RUIM ” e culpa, porque novamente um outro importante está zangado com você com desamparo, impotência e dependência, para se encontrar novamente sob o poder de alguém, porque isso ameaça com uma humilhação insuportável, que esvaziará tudo por dentro como um rolo de cem toneladas... O o medo de ser abandonado e abandonado é tão assustador que te leva a ser o primeiro a sair do relacionamento, em primeiro lugar, para não se apegar, mas também, para que não doa quando eles desistem (um axioma da experiência pessoal ). Parece que é mais fácil lutar contra um inimigo visível e perseguidor durante toda a vida do que enfrentar a dor e outros sentimentos com os quais você não conseguia mais lidar. Você simplesmente esquece que “lá.