Eine Blume, die durch einen Spalt im Asphalt bricht und nach der Sonne greift, zeigt Widerstandskraft, genau wie ein Mensch, der in der Lage ist, Stresssituationen zu überstehen und gleichzeitig das innere Gleichgewicht zu bewahren, ohne den Erfolg seiner Aktivitäten zu schmälern! . Ich erinnere mich an die Worte aus Veras Lied Breschnew: Und die Sonne scheint für alle gleichermaßen, und umsonst hast du, mein Mädchen, geweint... Aber ist es so einfach, belastbar zu sein und was beeinflusst die Bildung von Belastbarkeit? wird direkt von der Erziehung beeinflusst. Es scheint, dass die Kindheit eines Kindes umso widerstandsfähiger ist, je „härter“ es gegenüber den Schicksalsschlägen wird. Dies ist jedoch nicht der Fall. Untersuchungen, die ausführlich in D. Nakazavas Buch „Fragments of Childhood Trauma“ nachgelesen werden können, haben wissenschaftlich gezeigt, dass das Gehirn eines Kindes unter Bedingungen des Entzugs (Entzugs) von Liebe, Fürsorge und Sicherheit von Erwachsenen entwickelt sich auf ungesunde Weise und bildet ein sogenanntes Alarmsystem, das immer in Alarmbereitschaft ist. Ein solcher Mensch ist beim Heranwachsen ständig angespannt, seine Energiereserven sind erschöpft und er wird angesichts der Schwierigkeiten des Lebens handlungsunfähig mit ihnen adaptiv umzugehen. Und auf diese Weise entstehen oft verschiedene Arten von Süchten, die als Flucht aus der Realität dienen. Damit ein Mensch im Erwachsenenalter erfolgreich lernen kann, mit Stress umzugehen, ist eine verlässliche, sichere Bindung zu den Eltern erforderlich. Das bedeutet, dass es in der Kindheit genügend Liebe, Sicherheit, Akzeptanz und Zustimmung der Eltern geben sollte. Solche Kinder zeigen sich beim Heranwachsen als aktiv, zielstrebig, zufrieden mit dem Leben und in der Lage, mit ihren eigenen Gefühlen umzugehen (das bedeutet nicht, dass sie nicht wütend sind). , beschämt usw.), flexibel, kreativ, kann sich leicht an unterschiedliche Lebensumstände und Umstände anpassen, ist risikobereit, offen. Aber wenn man eine andere Kindheit hatte, kann man etwas nicht korrigieren, aber? Neue Wege zur Bewältigung der Schwierigkeiten und Herausforderungen des Lebens zu entwickeln – dafür sind viele Ressourcen nötig – etwas, das Sie dabei unterstützt, die Prüfungen zu bestehen: eine gute finanzielle Situation, Unterstützung von Familie und Freunden , ein stabiler Lieblingsjob usw. Und interne: Ihre Intelligenz, Bildung, Fähigkeiten usw. .. Ihre Kindheitserfahrung! Hinter jedem Problem und jeder Schwierigkeit steckt eine Ressource, ein Geschenk. Versuchen Sie es in Ihrer Erfahrung zu finden und verlassen Sie sich darauf. Ihre Eltern waren zum Beispiel zu beschäftigt / hatten zu viel getrunken und hatten keine Zeit für Sie. Sie haben gelernt, zu überleben, stark zu sein und sich zu beschäftigen. Sie haben eine Art chronische, erbliche Krankheit / langwierige Krankheit – Sie kennen den Wert der Gesundheit, Sie studieren viele Informationen, vielleicht helfen Sie anderen mit ähnlichen Problemen. Dank der Erfahrung, die Sie gemacht haben, sind Sie zu dem geworden, was Sie sind. Er hat Sie geprägt. Psychotherapie kann eine großartige Ressource sein, um schwierige Zeiten oder die Erinnerungen daran zu überstehen. VKontakte-Gruppe: https://vk.com/psy_milkTelegram-Kanal: https://t.me/psy_milkova