Hoe om te gaan met wrok en te leren vergeven? De man dronk en begon obscene grappen te vertellen. Als gevolg hiervan laat de vrouw de volgende ochtend aan haar man zien dat ze door hem beledigd is omdat hij zich zo uitdagend gedroeg op het feest dat deze situatie langer dan een jaar kan voortduren je man voor alles! Als je naar de positie van de vrouw kijkt, fungeert ze hier als een duidelijke manipulator. Laat me je eraan herinneren dat manipulatie een manier is om via een omweg te krijgen wat je wilt. Als de situatie zich herhaalt, is er misschien een voordeel voor beide partijen? Wat denk je ervan? Oké, wat zou je partner dan willen? Ja, eigenlijk alles: een nieuwe bontjas, bevestiging van haar eigenwaarde, aandacht van haar man. Dat wil zeggen, de vrouw zegt niet rechtstreeks tegen haar man: 'Schat, ik vind je gedrag op het feest niet leuk. ' maar reageert vanuit de positie van het slachtoffer. De positie van het slachtoffer in transactionele analyse - Dit is het onvermogen om de verantwoordelijkheid voor de eigen toestand te aanvaarden. en de positie van een volwassene bereiken, waarin iedereen verantwoordelijk is voor zijn leven, voor zijn daden en voor zijn toestand. Ja, er ontstaat wrok als iemand zich niet gedraagt ​​zoals we verwachten. Om precies te zijn, niet op de manier die we zouden willen. En vaak heeft wrok een voordeel, omdat je met behulp van wrok een andere persoon kunt manipuleren terwijl je in de staat van slachtoffer verkeert. U kunt de verantwoordelijkheid voor uw toestand vermijden. Je kunt genieten van je staat van wrok door zoiets als het volgende tegen jezelf te zeggen: "Wat ben ik ongelukkig!", Waardoor je eigenwaarde wordt bevestigd. Vooral als er een Redder verschijnt en deze positie bevestigt met zijn acties en houding uit de positie van slachtoffer? 1. Neem de verantwoordelijkheid voor uw leven en voor uw toestand.2. Werk door de interne toestand die tot de toestand van het slachtoffer heeft geleid voorbeeld.3. Begrijp welke manipulaties ik toepas om te krijgen wat ik wil en wat de trigger is voor manipulatie. In welke situaties gebeurt dit?) Neem een ​​beslissing om op een nieuwe manier met mensen om je heen om te gaan - spreek rechtstreeks over jouw situatie Verlangens zonder de noodzaak om toevlucht te nemen tot manipulatie. Vertel ons over uw situaties waarin u zelf beledigd bent en wat u tegenhoudt om iemand anders te vergeven oprecht communiceren Wil je leren je persoonlijke grenzen te verdedigen Schrijf naar WhatsApp of telegram 8 902 070 4879, dan geef ik je aanbevelingen hoe je dit op een milieuvriendelijke manier kunt leren doen?.