Nove jogos que nosso cérebro joga1. Eu seria mais feliz se tivesse que trabalhar menos. Nossa mente recorre frequentemente a esse argumento, alegando que seríamos mais felizes se não tivéssemos que trabalhar. Imaginamos uma vida cheia de entretenimento e somos enganados ao pensar que isso nos tornaria mais felizes. No entanto, a ociosidade costuma ser a principal causa do tédio e da depressão. Somos criaturas trabalhadoras e criativas. Devemos resolver problemas e melhorar a nós mesmos para sermos felizes. Coloque sua alma em algo significativo para você e verá como seu nível de felicidade aumenta. 2. Não sou eu, são todos eles. Nossa mente tenta nos fazer acreditar que a causa da nossa infelicidade está em outras pessoas: conhecidos, cônjuges, pais. Estamos prontos para lançar acusações a torto e a direito, como uma criança jogando brinquedos no jardim de infância. O momento em que assumirmos a responsabilidade por nossas vidas servirá como base para a verdadeira felicidade.3. Para ser feliz preciso descobrir o segredo da felicidade. O segredo é que não existem segredos para a felicidade ou o sucesso. Por mais que os livros, os autores e as nossas próprias mentes nos convençam, não existem chaves secretas para a porta da “simples felicidade humana”. Você cria uma imagem do seu futuro, formula uma estratégia e depois trabalha persistente e diligentemente para implementá-la.4. Se ao menos eu tivesse. Nosso cérebro tenta nos dizer que seríamos mais felizes se tivéssemos um emprego diferente, uma casa diferente, um carro diferente. Não há nada de errado em querer coisas e circunstâncias melhores, mas isso não nos deixa automaticamente felizes. Eles podem levantar seu ânimo temporariamente, mas tudo isso passa rapidamente. Qualquer pessoa que queira uma felicidade duradoura deve compreender que o barril dos desejos não tem fundo e nunca poderá ser enchido até ao topo. E a verdadeira felicidade vem de dentro.5. Amo o que é e não quero mudanças. Ao nos permitirmos pensar desta forma, criamos todos os pré-requisitos para cair. A vida é uma jornada de mudanças constantes. Alguns deles nós controlamos, outros não. A resistência à mudança ou a tentativa de assumir o controle está fadada ao fracasso. A mudança é inevitável. Você deve aceitar isso e aprender a nadar com o fluxo contínuo da mudança. A adaptabilidade é muito importante para a felicidade. 6. Se não for hoje, nunca. Nossa mente muitas vezes cai em desespero e sucumbe à decepção a poucos passos do sucesso. A perseverança é muito importante para alcançar a felicidade. Nunca deixe sua mente induzi-lo a aceitar a derrota. Você não sabe o que o amanhã lhe trará. Apenas um dia pode ser o suficiente para realizar seus sonhos. 7. Tomarei uma decisão quando souber exatamente o que fazer. Quanto mais você pensa, mais cedo chegará a um beco sem saída. Pesar riscos, analisar oportunidades e traçar um plano são fatores importantes, mas nada acontece até que haja decisão e ação. Muito raramente temos informações completas para tomar decisões. Pare de dúvidas! O fracasso não é o fim do mundo. Não deixe sua mente cair na armadilha de analisar tudo demais. 8. Eu sei que não deveria - mas. Nossa mente tenta nos enganar, negando as consequências de nossos maus hábitos. Isto é especialmente verdadeiro para questões de saúde. “Eu sei que não deveria fumar, mas isso me ajuda a perder peso.” “Eu sei que não deveria comer isso, mas se não consigo aproveitar a vida, então por que viver?” Os problemas de saúde são certamente um desafio à felicidade. Não deixe que sua mente o prenda a dar desculpas e a se entregar às suas fraquezas.9. Sonhos se tornam realidade para quem tem sorte. A mente nos conta contos de fadas que somos brinquedos nas mãos do destino. Isso leva à ideia de que nada de bom pode acontecer nessa vida. O que nossa mente considera como sorte nos outros é muitas vezes o resultado de um trabalho longo e árduo, invisível. Acredite no seu sonho de todo o coração e você será recompensado.