Was tun mit einem faulen Frosch im Inneren? Ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, diesen Artikel zu schreiben. Mein dreijähriges Studium der Psychologie ging zu Ende und es schien mir, dass sich mein Leben unbedingt ändern muss, ich muss es ändern ... Ich recherchierte meine Erfahrungen und was mir geholfen hat, und jetzt, nachdem ich dem Text neue Gedanken hinzugefügt habe, möchte ich Um es mit Ihnen zu teilen, streben wir danach, etwas in Ihrem Leben zu verändern. Es wurden bereits viele Anstrengungen unternommen, gemischt mit Gewalt gegen sich selbst, viele verschiedene Schritte wurden unternommen und plötzlich herrscht Benommenheit. Meiner Erfahrung nach hatte ich das Gefühl, in eine Art Sumpf zu fallen, so vertraut, aber ganz angenehm... und ich erinnerte mich an den Frosch, der in L.N. Tolstois Märchen Butter aus Sauerrahm schlug. Es ist, als wäre ich in so einer sauren Sahne stecken und zu faul, um mit den Pfoten zu schlagen ... Genau, Faulheit! Und auch Angst... Ich hatte eine Metapher: „Sauerrahm ist aus einem Märchen..., aber der Sumpf ist bekannt, die Hügel sind verschachtelt, die Nachtigall fliegt manchmal im Frühling herein, und es scheint genug davon zu geben.“ Mücken als Nahrung. Ja, es ist sicherlich verlockend, einen schönen, sauberen Fluss zu betrachten, und man sagt, er mündet in eine Art Meer ... er ist blau und blau und man kann das andere Ufer nicht sehen ... Das würde ich gerne sehen Dort den Sonnenaufgang sehen, große Schiffe sehen oder sogar noch weiter gehen... Aber wohin kann ich gehen? ... Mit meiner Geschwindigkeit und Sprungweite? Ich verstehe zum Beispiel Schwäne oder zum Beispiel Gänse, was für eine Flügelspannweite, Flughöhe! Und wieder fliegen sie in einem Schwarm. Und ich? Wen werde ich mit mir aus unserem Sumpf locken? Wenn du willst, sagen sie, spring, denn es gibt nichts anderes zu tun und wir haben viele Sorgen, heute gibt es Mücken, aber morgen nicht ... Äh, aber es ist wahr ... So springe ich die Gänse, lausche ihren Gesprächen und kehre zu meinem Hügel zurück, als wäre sie schon angeekelt, und es wäre beängstigend, von ihr auf eine lange Reise zu gehen ... man weiß ja nie ... Und ich werde Mücken fangen, der Nachtigall zuhören, Es scheint gut zu sein, ich bin schon zu faul, um irgendwohin zu ziehen …“ Wie es mir damals vorkam, hielten Faulheit und Angst vor etwas Neuem mich und das Unbekannte davon ab. Aber jetzt, als ich auf diesen Text zurückkam, stellte ich auch fest, dass ich mich selbst und meine Bemühungen massiv unterschätzte. Schließlich sind sie da, in der Schönheit weit weg – Schwäne oder im schlimmsten Fall Gänse, und hier sind wir Frösche, wen interessiert das? Es gibt auch ein Märchen über den Froschreisenden, das ebenfalls schlecht endete - Wieder kehrte sie in ihren Sumpf zurück... Und in diesem Moment war ich überhaupt nicht bereit zuzugeben, dass ich ein Schwan war. Was hat mir in diesem Stadium geholfen? Tun Sie es nicht als etwas ab, das der Aufmerksamkeit unwürdig ist. Schließlich, so argumentieren wir: „Warum sollten wir hier aufpassen? Es ist eine Schande, dass aus unserer eigenen Faulheit heraus keine Veränderungen stattfinden, wissen Sie!“ Wenn nur Aufmerksamkeit in Form eines „Zauberkicks“ wäre... Es ist sehr wichtig zu verstehen, was hinter Faulheit steckt. Manchmal kann es einfach an Müdigkeit und mangelnden Ressourcen liegen. Du liegst nicht auf der Couch und träumst von einem neuen Leben, hoffe ich? Als ich mich meiner Faulheit zuwandte, sah ich vor allem die Müdigkeit, die daraus resultierte, nach der Strategie der Gewalt gegen mich selbst zu leben, dem ständigen „Sollte“ und dem Eintauchen in die Rahmenbedingungen und Umstände, in denen ich „sollte“. Das verdanke ich nicht nur meiner inneren Stimme, sondern bin auch an echte Verpflichtungen im Leben gebunden. Ich bin es leid, „passen zu müssen“. In Anführungszeichen, weil dieses Bedürfnis größtenteils auf einer unbewussten Ebene liegt. Und als daher ein neues „Bedürfnis“ aufkam, das für das Erreichen meiner wahren und bedeutenden Ziele so wichtig schien, wurde ich faul. Und es geschah nicht plötzlich, sondern häufte sich an. Es ist unmöglich, eine neue Reise mit der schweren Bürde vergangener Verantwortungen anzutreten. Ich möchte leicht und mit Freude vorgehen, aber auch hier gilt: „Du musst dein Leben ändern!“ Machen Sie nicht nur einen Schritt nach vorne, sondern verändern Sie Ihr ganzes Leben auf einmal. Wie kann man hier nicht in eine Benommenheit verfallen? Nun, es ist immer noch beängstigend... Es ist so eine Sackgasse. Was heißt „Wir wollen nicht das Alte machen, wir wissen nicht, wie wir das Neue machen sollen.“ Geben Sie es zunächst einmal zu. Erkennen Sie, dass Sie ein normaler, lebendiger Mensch sind und möglicherweise müde werden. Werden Sie es leid, Rollen zu spielen, ständig zu lächeln und zu sagen, dass „alles in Ordnung ist“, nicht nur zu reden, sondern auch verzweifelt so zu tun. Erlauben Sie sich, faul zu sein, denn Sie können dringende Angelegenheiten eine Weile aufschieben (auch wenn Ihre innere Stimme „Ja“ zischt).!