Caros leitores, hoje quero compartilhar com vocês uma descoberta única que descobri e tenho usado ativamente em minha prática desde 2010. Uma das áreas da arteterapia são os jogos e exercícios meditativos. O objetivo desses exercícios é aliviar o estresse psicoemocional, desenvolver a capacidade de concentração e o autoconhecimento. Um bom “ajudante” nesse assunto para mim foi a utilização do método “Mandala”. Uma mandala é um padrão criado em círculo. A natureza que nos rodeia já armazena sua infinita diversidade em mandalas: uma rede rendada de teias de aranha, anéis de árvores anuais, ninhos de pássaros, anéis radiantes de uma pedra jogada na água, um padrão único. nos dedos de cada pessoa, uma flor de girassol e muitas outras surpresas da natureza. Mandala é um símbolo da roda da vida, dos processos cósmicos, das estações terrenas e dos ciclos galácticos. Na tradição do Oriente, a Mandala é principalmente um meio de concentrar a mente, um meio de superar os limites habituais. Uma mandala é aquele movimento em círculo que retorna a si mesmo. Os jogos com uma mandala são fascinantes. São inusitados, novos para o “jogador”. Eles estão adaptados à nossa mentalidade e existem muitas opções para esses jogos. Gostaria de apresentar uma das opções. É interessante utilizar a criação de mandalas com plano espelhado. O plano do espelho é feito de forma que parece criar um efeito caleidoscópio durante o processo de trabalho. Preste atenção na foto. É fácil fazer você mesmo um plano de espelho. Para isso, são necessárias três peças de aglomerado de 30x30 cm e espelhos, que são colados após a montagem. Acho que são ideais para praticar com os alunos. Para tornar o efeito mais intenso e evocar uma resposta emocional, utilizo pedrinhas coloridas de vidro que encontrei em uma pet shop (drenagem para aquários), cristais, contas grandes e planas, conchas de diversos tipos. formas e tamanhos, botões, resíduos, materiais naturais, etc. Acontece bastante espetacular. Não só as crianças, mas também os professores gostam, e os pais geralmente ficam maravilhados (quando trabalham juntos). Agora é apenas uma questão de pequenas coisas - prática. Sua própria imaginação ajudará nisso. As ideias virão, acredite! Eu uso um plano espelho com uma faixa etária diferente. As metas também foram ampliadas. Por exemplo, a técnica “funciona” bem com alunos com complexo “não consigo desenhar”, com crianças melindrosas que têm medo de se sujar de tinta, crianças ansiosas, inseguras, hiperativas, agressivas, com crianças com problemas de fala. Você pode convidar as crianças a escolherem o material com o qual trabalharão sozinhas. Para criar uma mandala (eles trabalham em uma superfície horizontal), eles precisam aprender como traçar o contorno de um círculo. Depois eles preenchem sozinhos, revisam, transformam, o que não deixa de ser importante. As crianças podem criar bom humor, “expressar” alegria em um avião ou simplesmente flores para uma clareira na floresta. Para este último, basta colocar um pano verde sobre a mesa. Com crianças pequenas, por exemplo, um avião é adequado para fixar a cor e o formato. A própria criança expõe tons de cores ou formas e “espia” nos espelhos. Ao mesmo tempo, está sendo elaborado o conceito de “um” - “muitos”. O plano espelhado, material decorativo, serve como uma boa ajuda para concentrar a atenção e, portanto, a assimilação do material e quantas emoções. ... surpresa, interesse, deleite... Como é bom ouvir o riso das crianças, concordo) )) Experimente e divirta-se))) Literatura que aumentará a competência profissional neste assunto: Diagnóstico em arteterapia. Método “Mandala” / Ed. IA Kopytina. - São Petersburgo: Rech, 2002. – 80 pp. Waldemar Oeste. – Rostov n/d: Phoenix; Kharkov: Torsing, 2005.- 215, (Workshop psicológico).