Manchmal entstehen mir aufgrund der Diskussion von Artikeln neue. Deshalb wird es heute einen Text geben, der auf den Kommentaren zum vorherigen basiert. Unter der Veröffentlichung über Hunger in Beziehungen fand ein kleines Gespräch statt. Ich habe darüber geschrieben, dass es sinnvoll ist, sich regelmäßig darüber zu informieren, wie der Hunger auf das aussieht, was ich von einem anderen will, denn wenn mein Hunger gigantische Ausmaße annimmt, werden meine Erwartungen an den anderen übermäßig wichtig und zerstören Beziehungen und manchmal auch andere , entsprechend wächst die Spannung, aber es macht wenig Sinn, denn an der Stelle, wo ich etwas nehmen und mir geben muss, habe ich einen Dämpfer, die Energie fließt dort nicht, was mich zur Bedürfnisbefriedigung und Sättigung und Beziehungen führt Entwicklung, ist aber an der Stelle dieses Dämpfers blockiert. Eine schöne Frau teilte daraufhin ihre Sicht und ihre Traurigkeit mit. Die Quintessenz war, dass für diejenigen, deren Hunger unersättlich ist, nicht immer Veränderung möglich ist; manche sind dazu bestimmt, für immer ein Fass ohne Boden zu bleiben. Nicht jeder wird dazu in der Lage sein, nicht jeder hat die Möglichkeit, die Ursache zu beseitigen. Jemand wird mit einem Defizit leben müssen, das grundsätzlich nicht ausgeglichen werden kann. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Bedingungen, unter denen Sie sich überhaupt nicht einmischen sollten, um das, was Sie haben, nicht zusammenzubrechen. Ich stimme diesem Kommentar voll und ganz zu. Darüber hinaus betrachte ich den psychotherapeutischen Prozess nicht so sehr als transformativ, sondern als (hauptsächlich) adaptiv. Oft ist es das Beste, zu lernen, mit dem zu leben, was man hat. Aber es ist immer noch nützlich, sich selbst Testfragen zu stellen. Darüber hinaus meinte ich, als ich über die Notwendigkeit schrieb, bei mir selbst nachzuprüfen, keine späteren Änderungen. Und umgekehrt. Ich habe Fragen zur Überprüfung vorgeschlagen, um mehr Raum für das Leben zu schaffen, da es in gewisser Weise ein Fass ohne Boden ist. Erstens verschwinden Ansprüche gegen andere. Ich höre auf zu glauben, dass die bedingte Mascha, die mein Bedürfnis nicht befriedigt, so schmelzend, nicht gut ist, die nicht gibt, obwohl sie es hat, und das hilft mir, meine Beziehung zu Mascha aufrechtzuerhalten. Und selbst ich kann Masha für das, was sie mir gibt, dankbar sein. Zweitens höre ich auf, mich selbst dafür zu beschimpfen und zu bestrafen, dass ich zu hohe Maßstäbe setze, weil ich nicht in der Lage bin, in einer Beziehung zu sein, und so weiter. Ich verstehe, dass mein Mechanismus, der mich stört, riesig und komplex ist, was bedeutet, dass es sinnlos ist, mich selbst mit einem Stock zu schlagen, was mich dazu zwingt, die „Unvollkommenheit“ der Maschine und meine Reaktionen darauf zu ertragen. Drittens verlagere ich den Fokus der Aufmerksamkeit auf das Wie Mein Hunger funktioniert. Dementsprechend kann ich eines Tages etwas ändern, wenn ich ihm mehr Aufmerksamkeit schenke. PS: Wenn ein Mensch eine Therapie erreicht, kann ihn ein Psychologe für einige Zeit ernähren. Allerdings nicht in vollem Umfang, sondern so, dass das Bedürfnis bestehen bleibt, selbst „Nahrung“ zu finden. Da man nicht mehr übermäßig hungrig, sondern einfach hungrig ist, kann man eines Tages vielleicht nicht nur etwas zu sich nehmen, sondern auch das eliminieren, was eine normale Sättigung verhindert.